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시티드케이블로우 15회 2세트(등)
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오버헤드덤벨프레스 15회 2세트(어깨)
프레스 다운 15회 2세트(삼두)
레그레이즈 20회 3세트 (복근)
이대로 운동하면서 적응되면 조금씩 늘리고 다른 기구들도 알아갈생각인데 괜찮나요?
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