10대의 사춘기를 알아채기도 전에 이마에서 뽀글뽀글 여드름이 올라오며 겉잡을수 없을정도로 여드름이 올라와서 <div>십수년이 지난 지금에서도 가끔씩 뾰루지와 싸우는 징어입니다</div> <div>개X름이 많이 나올땐 수업 끝나고 한시간마다 기름종이로 닦아도 주체할수 없이 넘쳐서 </div> <div>'아...우리나라엔 내가 들어앉아 있는데 왜 산유국이 아니라고 하는것인가' 한탄하며 </div> <div>투명하게 뺀질뺀질해진 기름종이들을 세어보곤 하던 슬픈 과거가 있었습니다 (화장이 지워짐+다크닝 폭ㅋ발ㅋ)</div> <div>12월 24일에 빛나야할 루돌프 코보다 번쩍이는 이마빡으로 365일 비추엇으니 가성비도 짱짱했죠 허허</div> <div><br></div> <div>20대 초반엔 지성용 화장품 (알콜 많이들어간 기초,건조한 파데 등) 위주로 써왓는데 </div> <div>피부를 건조하게 하면 할수록 피부새끼는 '아잉 쪼끔이라도 드라이 해지려 하넹? 어제보다 배로 기름을 뿜어야지 뿜뿜'-_-</div> <div>더블웨어를 안써봣겟습니까 ㅋㅋ... 더블웨어를 영접했을땐 내가 피부새끼를 이겻노라!!!했지만 </div> <div>겉은 기름으로 번질번질한데 피부속이 건조해져서 땡기고 볼에만 상주하던 큰 트러블들이 사상최초로 이마빡까지 상경하게 되어 몇년 고생 했어요 </div> <div>기초를 바꿔봐도 색조를 바꿔봐도 브러쉬를 매일 빨아서 쓰고 베개커버도 빨아보고 심지어 호르몬 문제인가 싶어 한방 및 산부인과도 가봣지만 택도 없었어요 </div> <div>한해 피부과에 갖다바친 돈만해도 어마어마 했을거에요 ㅋㅋ....</div> <div>이렇게 오랫동안 개X름과 전쟁을 하다가 <span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">지금은 기름종이 안쓴지 몇년 되엇네요 </span></div> <div>귀찮아서 하루 세수를 안하고 뒹굴대면 어김없이 뾰루지가 한두개씩 올라오는데 요새는 귀차니즘vs뾰루지의 신경전으로 하루하루 타협하며 살아가네요 </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>인터넷에서도 많이본 몇가지 습관이 피부를 좋게 해주었는데요 </div> <div><b><font size="3">1. 물을 많이 마시자</font></b></div> <div>겁나 간단해요 하루에 2리터씩 마시라는데 전 밥먹을때만 300ml로 한잔씩 먹고 하루종일 물을 안마시거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>2리터씩도 못먹겟어서 1리터를 알람맞춰놓고 조금씩 마셧는데 일주일만에 피부가 환해지더라구요 </div> <div>지금도 물을 잘 안마시는데 피부가 영 정신을 못차린다 싶으면 날잡아서 일주일은 물을 의식해서 마셔줘요 </div> <div>돈도안들고 효과만점</div> <div><br></div> <div><font size="3"><b>2.밀가루/커피/초코렛을 끊어라</b> </font></div> <div>(사실 채식을 하면 다이어트에도 좋고 피부도 엄청 좋아지지만 저는 새종대왕님이 빙의되셧지 고기를 끊을수 없어서 ㅋㅋ...)</div> <div>저는 빵순이라 이때껏 살면서 먹은 밥공기 수보다 처묵한 빵의 갯수가 더 많을거라 자부할수 있을정도로 빵을 좋아해요 ㅋㅋㅋ싸기도 하구요</div> <div>백화점에서 일할때도 옆에있는 빵집에서 빵 사다가 먹고오곤 했는데요 </div> <div>화장품 매장에서 근무 하는데 피부가 안좋으면 신빙성이 떨어지니 다이어트 할겸 한 석달만 끊어보자 했는데 한달만에 효과봣어요 </div> <div>사실 물+밀가루 이것만 지켜도 개기름이 눈에띄게 줄더라구요  </div> <div>좋아지는게 눈에 보여서 신나니까 한동안 라면,국수도 다 끊었어요 </div> <div>그렇다고 아예 안먹을순 없으니 피부가 확 좋아졌을때 하루는 빵 먹어보고 피부의 눈치를 살핍니다 ㅋㅋㅋㅋ</div> <div>사이클이 잘잡히면 일주일에 한번정도는 밀가루 먹어도 눈감아주더라구요 ㅋㅋ...</div> <div><div>하...이때 아주 끊었어야 했는데 ㅋㅋ.... 살면서 피부 리즈시절이 있엇다면 이때였을거에요 </div> <div>영업직이니 말을 많이해서 물도 끼고 마셧는데 하.... 손님들이 언니 피부 좋아여 하면서 기초화장품 사가고 그랬는데 ...밀가루와 타협한 지금은 ㅋㅋ...</div></div> <div>아!! 튀긴것도 자제하세요 ㅠㅠ 저처럼 고기가 먹고싶다면 생선이나 수육으로 해먹는 것으로 </div> <div><br></div> <div><b>3.세수하고 헹굴때 물을 여러번 끼얹어서 헹구기</b></div> <div>요것도 효과 많이 본건데 코에 블랙헤드 있잖아요 </div> <div>얘는 코에 앉은 피지들 윗쪽이 산화되서(꼴에 기름이라 ㅠㅠ) 꺼매진건데 세수하면 하얗게 올라오죠?</div> <div>화이트헤드라는 그지생키들인데 얘들을 힘줘서 압출을 해도 그때뿐이에요 </div> <div>폼클로 세수하고 대충 헹구다가 깨끗한물 받아놓고 계속 헹궈주세요 </div> <div>어푸어푸 헹구는걸 최소 30번 해주면 물에 뿔어서 싹 빠지고 개운해져요 </div> <div><br></div> <div><b>4.화장솜에 스킨 듬뿍 묻혀서 닦아내기</b></div> <div>매일 아침저녁 세수하고 화장솜으로 닦아내기만 해도 따로 필링할 필요성을 못느끼겟더라구요 </div> <div>저는 가슴팍에 올라오는 뾰루지를 한번씩 닦아주는데도 싹 없어지더라구요 굿굿</div> <div><br></div> <div>그외에 얼굴에 손대지 않기,</div> <div>지성용 화장품(알콜 논노) 대신 민감성 화장품 쓰기,</div> <div>화장품 줄이기 등등이 있는데 사실 저 4가지만 지켜도 개기름샛기가 자중하고 나올만큼만 나오더라구요 </div> <div>돈안드는 생활습관으로 개기름을 물리쳐봅시다 </div> <div><br></div>