남자 다이어트 어디까지 해야할까요....

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게시물ID : diet_89566

작성자 : andy920★

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IP : 175.223.***.176

댓글 : 3개

등록시간 : 2016/03/08 21:44:02

http://todayhumor.com/?diet_89566

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남자 다이어트 어디까지 해야할까요....

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한때 178cm 에 100 키로 까지나갔었습니다 . 한번 맘을 먹고 여차저차 74키로까지 뺐습니다 약 일년 걸린거 같아요 대학교 다니면서 했거든요.. 하지만 모든살이 상체에 집중되어서 인지 팔다리는 얇은 편이라 되게 말라보였지만 옷을 벗겨서 보면 가슴도 쳐지고 배도많이 나왔더군요 ㅋㅋ 그러다가 또 2년동안 운동안하고 먹기만하니 82키로까지 쪄서 다시 다이어트 하고있는데 5개월이 됫는데도 살이 빠지긴 빠졌는데 상체가 뚱뚱합니다 얼굴살과 팔다리살이 없어서 옷입으면 되게 말라보이는데 벗고 거울앞에서면 너무 뚱뚱해요... 완전 마를때까지 운동해야하나요..?? 마른근육 소위말하는 여자들이 좋아하는 잔근육을 갖고 싶은데 살만 뒤룩뒤룩 몸무게는 안재보ㅓㅆ지만 지금 72키로정도 나갈꺼같은데 상체에 너무 살이 많다보니... 유산소 그만하고 근력운동에 치중하고 싶은데 근력운동만해도 살이 빠질까요..

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