<div>서두가 좀 길어요 ㅠㅠ</div> <div><br></div>손가락 중지 약지 인대가 늘어나서 <div><br></div> <div>1개월동안 부목대고 고정시켜놔서 그런지</div> <div><br></div> <div>중지약지 손가락 관절이 굳어버려서 굽혀지지가 않네요 ㅠ</div> <div><br></div> <div>병원가서 오늘 처음 물리치료를 했는데</div> <div><br></div> <div>고통이 정말 어마어마하더라구요</div> <div><br></div> <div>따로 물리치료실 안와도 된다</div> <div><br></div> <div>직접 집에서 자주 해줘야 된다</div> <div><br></div> <div>이렇게 말씀하시던데 막상 집에서 할려니</div> <div><br></div> <div>너무 겁이나지만 그래도 해야겠어서 </div> <div><br></div> <div>하기전에 온찜질좀 하고 하려는데요..</div> <div><br></div> <div>다들 노하우같은게 있으실런지..</div> <div><br></div> <div>수건에 뜨거운물 적셔서 해도 얼마 안가더라구요 ㅠ</div> <div><br></div> <div>20분 정도 하는게 좋다고 하는데...</div> <div><br></div> <div>노하우좀 알려 주세요 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>부탁 드립니다 .</div>
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