<div><br></div> <div><br></div>오늘 여기 글 두개 올렸는데 기억하시는분 있을지 모르겠어요 <div><br></div> <div>원래 하루에 10km를 <걷기>만 했었는데</div> <div><br></div> <div>5km 뛰는것도 아마 힘들거라 그래서</div> <div><br></div> <div>3km 뛰라고 하시더군요</div> <div><br></div> <div>1.5km 지점이 될때까지 뛰었는데(+걷기도 했는데........)</div> <div><br></div> <div>와.......</div> <div><br></div> <div>죽을거 같더군요ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>배꼽 위쪽에가 꾸욱 찌른는것처럼 겁나 아프더니</div> <div><br></div> <div>막 아랫배 보다 밑쪽에가 엄~청 아픈거예요</div> <div><br></div> <div>막 설사나올거같고...</div> <div><br></div> <div>완전 탈진?한느낌으로 사람들 안보이는 잔디밭에서</div> <div><br></div> <div>쪼그려 앉아서 헉헉 숨내쉬면서 회복하려구 했어요</div> <div><br></div> <div>중간에 어떤 외국인이 말걸더니 성매매 요구해서 </div> <div><br></div> <div>도망쳐 나오듯이 필요 이상으로 겁나 뛰어서 그런지.. 젠장 ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>그 뒤로 다시 뛰었는데 몸이 살짝 피로해져서 잘 안움직이더군요...</div> <div><br></div> <div>그래서 오늘 일단 3km 뛰기(+걷기) 완료해씀니다 -_-v</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>느낀점은 내가 생각보다 체력이 그렇게 좋은건 아니다..</div> <div><br></div> <div>그리고 옛날보단 회복능력(?)이 빨라졌다! ( 뛰 걷 뛰 걷 뛰 하는 과정에서 걷는 시간이 많이 짧아진 느낌이 듬!)</div> <div><br></div> <div>글고 뛸때 종아리에 힘이 많이 들어가는거 같다 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>옛날만큼 허벅지가 불타오르는 느낌이 들지 않는당 ㅜㅜㅜㅜ</div> <div><br></div> <div>허벅지에 근육 붙이려면 역시 스퀏뿐인가요..? 돈도 없어서 자세교정 받을곳도 없는데..</div> <div><br></div> <div>여튼...</div> <div><br></div> <div>낼도 함 도전해보겠습니다!</div> <div><br></div> <div>모두들 화이팅 ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>
지하철은 뮤섭다 부산지하철도 무섭고 대구지하철도 무섭다 서울지하철은 더뮤섭다
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