<div style="text-align: left">좋은 아침이예여 ㅋㅋ</div> <div style="text-align: left">운동하기 정말 싫어하는 사람 중 1人입니다..</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">근데 날이 갈수록 살만찌고 나자신이 돼지같고..</div> <div style="text-align: left">설상가상으로 림프쪽도 안좋아져서..ㅠㅠ</div> <div style="text-align: left">울며 겨자먹기로 29일날 운동을 시작했어요 ㅋㅋ</div> <div style="text-align: left">시작하고나서 식단도 건강식으로 바꿨고</div> <div style="text-align: left">운동도 단하루도 빼놓지 않았어요 ㅋㅋ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">저같이 의지박약인 닝겐이... 30일을 꼬박 운동으로 채웠네요ㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align: left">보통사람들이 보면 "에이 겨우 뭐 저거갖고ㅋ" 라고 코웃음 칠지도 모르지만..</div> <div style="text-align: left">움직이는거 싫어하고 집에서 롤만 주구장창하던 저에게는 꽤 큰 변화예요...☞☜</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">운동하기 싫은 날은 억지로 아이돌노래라도 틀고 춤이라도 추고</div> <div style="text-align: left">요가매트에 앉아서 요가도 하고 그랬어요 ㅋㅋ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">큰노력은 아니지만 뭐 그에따른 보상으로 체지방 -4.3kg에 허리사이즈도 굉장히 줄어서 </div> <div style="text-align: left">여름내내 항상입던바지가 이제 지퍼를 내리지않아도 벗을수 있네요....ㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">그간 운동기록한거 올릴게여</div> <div style="text-align: left">↓</div> <div style="text-align: left"><img id="image_0.9782842829796476" style="border-top: medium none; height: 580px; border-right: medium none; border-bottom: medium none; border-left: medium none; width: 338px" alt="1.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1377564220SOoVaEQsC3kIISh6MH7O6EoBt.jpg" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><img id="image_0.4368852869098821" style="border-top: medium none; height: 320px; border-right: medium none; border-bottom: medium none; border-left: medium none; width: 334px" alt="2.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201308/1377564226tZ3S5SlTLgyDEAEv9CLfbhD.jpg" /></div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">라틴댄스는.... 저어플 처음사용할때 춤추기 아이콘을 못찾아서 그냥 대체해서 찍은거;;</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">케틀벨 운동도 하는데 바벨항목 아이콘이 케틀벨 모양이길래 저걸로..</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">뭐 운동을 뭘로 했던간에 움직임이라곤 마우스 클릭질뿐이였는데</div> <div style="text-align: left">이만큼 움직인걸 보니 아직 살아있네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left">앞으로는 또 한달은 일주일에 하루정도 휴식을 넣고 </div> <div style="text-align: left">퇴근길 2.7km걷기 및 스피닝으로 많이 채울 예정이예요 ㅋㅋ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"> </div>