헬스장 안 다니고 운동할 수 있는 법이 있나요?

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게시물ID : diet_62299

작성자 : Xiupecial★

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IP : 121.177.***.244

댓글 : 1개

등록시간 : 2015/01/04 16:15:49

http://todayhumor.com/?diet_62299

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헬스장 안 다니고 운동할 수 있는 법이 있나요?

안녕하세요:D 저는 새해 목표로 다이어트를 시작한 학생입니다.ㅎㅎ 저희 집이 이번에 좀 외진 곳으로 이사를 가는 바람에 헬스장을 다니기엔 어려운 여건이 되어 버렸습니다ㅠㅠ

그래서 집이나 마당에서 운동을 해보려고 하는데 간단하게 할수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 식이요법은 하루 3끼 먹고 대신 간식량과 인스턴트 섭취를 줄여보려구요. 조언 부탁드려요! 일단 지금은 자전거를 좀 타고 와야겠습니다^^

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