많은 운동 다이어트를 해봤지만 살이 안빠졌습니다
제 의지가 부족한것도 있었지만 저에게 너무 맞지 않았던것 같아서요 그래서 오늘 고민을 해본결과
평소에 저녁에 먹던 음식,치킨 등이 문제였던것 같습니다 덕분에 살이쪄서 발목 무릎 허리에 전보다 무리가 가는게 없지 않는것 같아 마음을 먹었습니다
그래서 아침은 엄마가 점심은 학교 급식이 나오니 체질을 아침 점심 으로 맞추고 나머지는 공복상태로 지내보려 합니다 배고프면 물만 먹구요
다게분들이 분명히 추천하지 않으실것 같긴 하지만 나름 제 의지대로 머리 써본거라서 한번 해보고 싶습니다 정확히 1달~2달 해본 후에 효과가 보이면 
그때부터 아침점심저녁을 먹되 추천하시는 방법인 밥양줄이기 와 유산소 운동을 병행할 생각입니다
아 물론 아침점심만 먹는 동안에는 맨몸운동 할생각입니다 근손실이 많을것 같아서요
제목은 의문형이지만 내용은 통보식이라 정말 죄송합니다 써놓고 보니 그렇게 되버렸네요
만약 제가 생각한 방법에 문제가 있다고 생각 되시는분은 댓글 남겨주시면 정말 감사하겠습니다 보완해보고 싶습니다 그럼 다들 화이팅 하세요!