<div style="text-align:left;"><img width="800" height="1098" class="chimg_photo" style="border:;" alt="001.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1410687116TtvvScnp6s4R.jpg"></div> <div><br> </div> <div> </div> <div> </div> <div>지금까지는 두꺼운 하체가 대부분지방이겠구나 싶었는데</div> <div>인바디를해보니 결과가...</div> <div>상담해주시는분이 근육이 많다고하더라고요</div> <div>그동안 한강에서 조깅하고 근력운동 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기 해왔는데</div> <div> </div> <div>하체근육을 유지 혹은 줄이고 상체를 올리고싶은데 어떤방법이 좋을까요?</div> <div>체지방도 줄여야해서 유산소도 계속해야할것같은데</div> <div>근력운동량을 높이고</div> <div>한강에서 달리는것에서 걷는걸로 바꾸면제가 의도한데로 바뀔수있을까요??</div> <div> </div> <div>좋은 운동법이나 조언부탁드립니다 </div>
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