어제밤 허리 삐끗...

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게시물ID : diet_41117

작성자 : Golf_R32

추천 : 1

IP : 116.125.***.242

댓글 : 5개

등록시간 : 2014/03/11 17:51:04

http://todayhumor.com/?diet_41117

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어제밤 허리 삐끗...

작년 12월 말에 삐끗하고 한동안 괜찮길래

웨이트 한 덕분인가보다 후훗하며 좋아하고 있었는데

어제 방심한틈 (바지 갈아 입다가 ㅠㅠ)을 타서 허리가 삐끗했네요.

진짜 울고 싶더라구요. 일주일 또 운동 못하겠구나 싶어서...

일단 당황하지 않고 저녁을 먹은 후

바로 누워서 잠들었슴다 ㅋㅋㅋ

너무 일찍 자서 그런지 제대로 잠을 못자고 중간에 깨고 뒤척이고 막 그랬는데

괜찮은것 같기도 하고 아닌것 같기도 하고 애매하더라구요.

아침에 일어나서 보니까 괜찮은것 같아서;;;

일단 운동 가서 힘들면 하지 말자.. 하고 운동했는데

워밍업 조깅때 ok

빈바 스쾃 ok

워밍업 세트 ok

본세트 ok

ㅎㅎㅎㅎ

다행이 이번주부터는 프로그램이 스쾃 데드 같이 안하고 따로따로 하는거라서 ㅎㅎ

가뿐하게 운동하고 출근했슴다.

허리 힘이 좋아진건지 아니면 살짝(?)삐끗한건지 어느것인지는 몰라도

진짜 십년감수(?)했습니다. ㅋㅋ

Golf_R32의 꼬릿말입니다

ㅇㅇ

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[1] 2014/03/11 18:04:42 112.187.***.166 슈크림떡이 418611

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