석달 보름 (108일)동안 체지방 8.1kg, 몸무게 7.8kg 감량했네요. <div><br /></div> <div>108일동안 90.5kg에서 82.7kg로 됐는데 허리는 한 4인치 줄어든것 같아요.</div> <div><br /></div> <div>기분 너무 좋네요.</div> <div><br /></div> <div>연초 기준으로 하면 15kg정도 감량했구요. 처음 인바디 잰게 7월이라 정확하게 숫자로 나오는건 저렇게 밖에 안나오네요. ㅎㅎ</div> <div><br /></div> <div>100kg 넘어갈까 무서워하다가 운동 시작했는데 저땐 진짜 사진찍는것도 너무너무 싫었고 몸무게는 방에서 문잠그고 몰래 혼자재고...</div> <div><br /></div> <div>인바디는 꿈도 못꿨습니다. 창피해서요...</div> <div><br /></div> <div>막상 지금은 그때 왜 그랬는지 좀 아쉽네요. before & after로 대비가 제대로 될텐데요... ㅎㅎ</div> <div><br /></div> <div>제가 키가 작아서 (170 살짝 넘습니다.) 97이었을땐 진짜 백돼지였구요.</div> <div><br /></div> <div>이제는 그나마 좀 정상적인것 같네요. ㅋ</div> <div><br /></div> <div>앞으로 체지방 10kg정도만 더 감량하고 싶네요. 근육은 더 키우고요.</div> <div><br /></div> <div>목표 달성하면 사진도 올리고 노하우(??)도 같이 올릴께요. ㅎㅎㅎ</div> <div><br /></div> <div>(내년 봄 오기 전까지 달성하는게 목표입니다.)</div> <div><br /></div> <div>다이어트 하시는분들 모두모두 화이팅입니다. :)</div>