오늘의유머 - 골반/고관절 교정 받아보신분 있나요??

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게시물ID : diet_74378

작성자 : 나찾지마임마★

추천 : 0

조회수 : 771

IP : 122.35.***.46

댓글 : 1개

등록시간 : 2015/07/05 20:17:21

http://todayhumor.com/?diet_74378

골반/고관절 교정 받아보신분 있나요??

극심한 하체 비만으로 고생하는 여징어입니다.

허리는 26-27사이즈인데 허벅지에 낑겨서 바지는 32도 겨우 입는 편입니다.

요즘 pt를 받는중인데

트레이너분이 항상 고관절이 문제라고 ROM이 전혀 안나온다고 하시거든요.

재활쪽을 배우신 트레이너분이라 가끔 교정스트레칭을 해주시거든요

근데 계속 PT를 받을수는 없는거니깐

교정을 하려면 유투브에서 검색해서 나오는 교정스트레칭으로 교정이 충분히 가능한가요??

아니면 병원이라도 가봐야 하나요??????

다게분들중에 골반교정 받아보신 분 있으면 조언 부탁드릴께요!!!

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