<div>일단 제 프로필은 키 178에 몸무게 81~83kg이고 상체근육이 꽤 발달되어있는 상태입니다. </div> <div><br></div> <div><br></div>매일 아침마다, 웨이트 트레이닝 40~50분을 하고, <div>저녁엔 1시간정도 빠른걸음으로 산책을합니다,.</div> <div><br></div> <div>식사는 아침에 밥 반공기가 채 안되게 섭취하고, 계란후라이 와 나물류위주로 섭취합니다.</div> <div><br></div> <div>점심과 저녁은 쌀은 손대지 않고, </div> <div>끼니당, 계란후라이1알, 토마토주스, 가지볶음 반개, 두부 1/5모를 먹습니다</div> <div>,</div> <div>식단과 운동을 병행하여</div> <div>다이어트를 진행하고 있는데</div> <div><br></div> <div>살이 빠지긴 커녕 하루에도 2kg씩 늘어날때가 있네요..</div> <div><br></div> <div>웨이트 트레이닝 강도가 낮은 것도 아니고,</div> <div>상당히 빡세게 할뿐더러 유산소도 정말빨리 걷는데...</div> <div><br></div> <div>나이가 3살정도 어렸을 적에는 빡세게 운동하고, 덜먹으면 확실히 다이어트 효과가 났었는데</div> <div>나이가 서른을 넘어간 지금은 예전처럼해도 전혀 변화가 없네요</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>왜 살이 찌는지 도저히 알수가 없네요.</div> <div><br></div> <div>혹 몸에 이상이 있는건지, 병원을 찾아가보려해도, 어디 병원을 가야할지 막막합니다.</div> <div><br></div> <div>하아..뭐가 잘못됬는지 정말 알수가 없네요..</div> <div>이거 왜이럴까요.. 그리구 어디병원을 가야 상담을 받을수 있을까요..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>*****다이어트 이후 술은 입에도 대지 않습니다. 잠은 6시간에서 8시간 수면하구요...</div> <div><br></div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.