방학끝나기전에 다이어트 완성했어요(인바디 인증 ?)

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게시물ID : diet_25844

작성자 : Hi★

추천 : 6

IP : 1.251.***.225

댓글 : 2개

등록시간 : 2013/08/30 21:06:47

http://todayhumor.com/?diet_25844

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방학끝나기전에 다이어트 완성했어요(인바디 인증 ?)

인바디 인증... 처음꺼는 없네요ㅠㅠ

73kg일때..6월22일

두달뒤인 8월 23일.. 66kg 완성했음

공부도 안되고 (치질)수술후에 건강이나 챙기자는 심정으로 운동을 시작하게됨..

3개월만에 78kg에서 66kg까지 12kg 감량에 성공했네여

다이어트는 다른거 필요없고 운동하고 식단관리가 답인거 같음..

먹은것>움직인것만 지키면 저절로 빠지는것같음

다만 살이 좀 처져서 웨이트좀 빡시게 해야될듯 .. ㅠㅠ

몸좋아지면 몸도 인증해보도록해볼꼐여

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