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    게시물ID : diet_28144
    작성자 : 명원e
    추천 : 2
    조회수 : 393
    IP : 58.227.***.57
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2013/09/26 16:10:04
    http://todayhumor.com/?diet_28144 모바일
    꽤나 충격적이였습니다.
    30초남입니다.
     
    매일 아침 저녁 씻기전 벌거벗은 몸을 봅니다.  살이 쪘나 안쪘나.
     
    어릴때부터 타고난 골격 때문에 아무리 살을 빼도 항상 과체중이였습니다.
     
    근육량 75 체지방 20 
     
    체지방 14가 정상적인 수치라곤 하지만 뭐랄까요. 체지방 10퍼때까지 살을 빼봤지만 말라보인다거나 그렇지 않았습니다.
     
    그러다 찾아온 허리디스크..수술 후 과격한 운동을 하지 못한채 1년 정도 조심조심 다녔습니다.
     
    그러면서 생긴 습관이 살이 쪘나 안쪘나 매일 거울을 보는것이였죠.
     
    식습관은 좋지 못했습니다. 일때문에 저녁을 항상 8시 이후에나 먹거든요.
     
    역시나 이게 문제였을까요.
     
     
    우연히 CCTV에 제모습이 찍혔더군요. 놀랬습니다. 충격적이였습니다. 막 살찐 돼지가 있고 그런건 아니였지만 굉장히 곰스러운 사람 하나가 지나가더군요.
     
    정말 진심 충격적이였습니다.
     
    뱃살이 붙은건 알고 있었지만..배는 안나왔습니다.
     
    오랜만에 저를 본 사람들은 하나같이 그럽니다.  몸이 더 좋아진것 같다.
     
    거기에서 착각이 있었던것 같습니다.
     
    몸이 더 좋아진거 같다는게 살이 쪘다는것을 우회적으로 말한것은 아닙니다. 제 주변 사람들은 굉장히 직설적이거든요.
     
    몸이 좋아보인다. 몸이 커진것 같다. 이게 제 살찐 모습이였다니...
     
    굉장히 쇼크엿습니다.. 오늘의 제 모습은..
     
    복싱을 젊을때 꾸준히 했었는데..수술한 허리 때문에 가능할지 모르겠습니다. 2년이란 시간이 지나면서 무거운것도 잘 들고 크게 무리없이 지냈지만
     
    막상 격한 운동을 하려고 하니 걱정이 좀 앞섭니다.
     
    크로스핏이 너무 하고 싶은데..ㅎㅎ...
     
    그래서 결국 제일 자신있는 줄넘기를 하기로 마음먹고 이곳에 글을 남깁니다..
     
    계획보단 실천.
     
    하루 한시간씩 꾸준히 줄넘기 시작합니다. 분당 120개씩은 아직 소화 가능하지만 허리를 생각해서 분당 80개 정도로 해볼 생각 입니다.
     
    저녁은 6시 이전에 먹을거 아니면 굶어야겠지요.
     
    울형님이 내년 초에 결혼합니다.
     
    제 절친이 내년초에 결혼합니다.
     
    우리 형님에게.. 내 절친 친구에게 이런 살찐 모습은 보여주기 싫습니다.
     
    무엇보다 제 스스로에게 굉장히 실망했습니다.
     
    인증사진은 없지만.
     
    얼마가 걸릴지 모르겠으나 성공하면 인증 하겠습니다.
     
    그리고 이글은 성지가 될겁니다.
     
    몇개월 후에 뵐게요....
     
     
     
     

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    [1] 2013/09/26 16:40:13  1.245.***.64  포풍ㅅㅅ  150219
    [2] 2013/09/26 17:22:20  119.199.***.15  140301  285761
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