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    게시물ID : diet_39025
    작성자 : Kryptonite★
    추천 : 0
    조회수 : 258
    IP : 74.195.***.99
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2014/02/12 06:14:12
    http://todayhumor.com/?diet_39025 모바일
    어제 운동 시작 했는데 식단좀 봐주세요
    맨날 미루다 드디어 시작했어요
    여름에 한국에 가야해서 ..ㅠㅠ
    숀티에 t25 하고있는데요
    여기에 러닝머신을 추가 시켜야 할지 ...
    그리고 식단은
    일어나서
     9시즘 잡곡밥 아님 현미밥 미역국이나 무국..
    낮 11-12 시즘 운동하고 1-2시즘 계란 3알
    된장국 묽게 아님 미역국 ㅋㅋㅋ
    저녁은 가족 저녁 준비하느라 ......
    게속 밥에 고기 먹는데 바꿔야 겟죠 ㅠㅠ 
    그래서 저녁은 닭가슴살샐러드로 먹으려는데
    괜찮을까요 ??

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