<div>일마치면 빈둥빈둥 하다가 하루가 훌쩍 지나가는게 너무 기분이 나빠서</div> <div>요즘 생활패턴을 완전히 바꿔나가고 있습니다.</div> <div>많은 분들과 어떻게 자기관리 & 자기개발 하시는지 알고 싶네요 ^^</div> <div> </div> <div>아침 5시30분 기상</div> <div>일어나서 1시간 정도 운동을 합니다. 조깅할 때도 있고, 줄넘기 할 때도 있고,</div> <div>비가 오는 날이면 스트레칭도 하고 숀리다이어트 동영상 보면서 따라도 해보고...</div> <div>(1년 사이 20키로가 쪄서요..) 살이 조금씩 빠지고 있기는 한데 확실히 좋은 점은 그렇게 피곤하지가 않아요</div> <div>예전엔 조금만 움직여도 피곤해 죽능줄 알았는데...ㅋㅋ</div> <div> </div> <div> </div> <div>아침 6시30분 ~ 7시30분</div> <div>인터넷 뉴스같은거 좀 보고, 웹툰도 좀 보고, 화장실에서 응가하면서 오유도 보고,</div> <div>씻고 난 다음에 아침밥 먹어요. (소량의 다이어트 씨리얼 + 우유. 그리고 고구마1개)</div> <div>그리고나서 8시까진 출근준비.. 셔츠 다려야 할 게 있음 다리기도 하고.. 저도 나혼자산다 족이라..</div> <div>셔츠 다려주거나 빨래 해 주고, 개어주는 사람따윈 없어요 ㅠㅠ</div> <div> </div> <div> </div> <div>아침 9시까지 출근</div> <div>걸어갈 때도 있고, 회사에서 내어준 차 탈 때도 있고.. 아무튼 그렇게 출근을 합니다.</div> <div>사실상 회사에서 차 한대 내어줬는데 잘 안타고 다녀요..</div> <div>회사랑 집이랑 별로 안멀어서.. 회사차는 거의 회사에 놔두고 다녀요 ㅋ</div> <div> </div> <div> </div> <div>아침 9시 ~ 오후 6시</div> <div>이때까진 닥치고 일해야죠 ㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div> </div> <div>오후 6시반 ~ 8시</div> <div>펫다운 마시고 운동해요. 웨이트는 못하겠어요. 성격에 잘 안맞아요 ㅋㅋ</div> <div>그래서 그냥 거의 유산소만 해요. 운동하다 중간에 7시쯤 배고프면 닭가슴살 쉐이크 한잔 마셔요 ㅋㅋ</div> <div>7시반까지 운동하고 샤워해요 ㅋㅋ</div> <div> </div> <div> </div> <div>8시~12시</div> <div>자유시간 겸 자기개발 시간인데...</div> <div>일주일에 5~6일은 공부를 해요.</div> <div>3~4년 뒤에 직수입와인샵 사업을 하려고 구상중이라 만들어 놓은 사업계획서 보면서</div> <div>고쳐보기도 하고, 모순점을 찾아도 보고, 시장조사도 꾸준히 하면서 와인시장 공부를 합니다.</div> <div>이 시간에 여러가지 와인을 마셔보고 테이스팅노트도 꾸준히 작성해 봅니다.</div> <div>다만 이 좋은 와인을 나 혼자 먹는다는 사실에 반병쯤 마실 땐 언제나 또르륵.....</div> <div>친구나 아는 사람 약속이 있으면 대부분 이 시간에 만나요.</div> <div>운동을 빼 놓을 순 없어요 ㅠ 살은 빼야 하니까요 ㅠㅠ</div> <div> </div> <div> </div> <div>12시~1시</div> <div>이 시간에 바로 잘 때도 있고. 책을 읽을 때도 있고, 오유질 할 때도 잇어여 ㅋㅋㅋ</div> <div>이러니 안생기나봐여...</div> <div>그리고 그 후에는 잡니다... Zzzzzz</div> <div> </div> <div> </div> <div>님들은 어떤 자기관리&개발을 하시나요 ㅋㅋ</div> <div>궁금해요 ㅋ</div>
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