근력 유산소 복부 <div><br /></div> <div><div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201403/1395403370ABpj3y7IPAeLALAvwLZqdYnCZee.jpg" width="768" height="1024" alt="CYMERA_20140321_170821.jpg" style="border: none" /></div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>오늘의 반성</div> <div><br /></div> <div>1.</div> <div>플랭크하면서 다리 오르락내리락 하는데 오늘따라 질질 미끄러지더라구요</div> <div>아마 푸시업에 기운을 다 써서 그런듯 한데</div> <div>하다 포기하고 걍 플랭크했는데 왜 예전보다 못버티겠는가 큽</div> <div>요새 자꾸 복근에 소홀해지는데 열심히 해야겠어요</div> <div><br /></div> <div>2.</div> <div>푸시업에서 총 20회당 괄호안 숫자가 무릎 안대고 푸시업한 숫자입니다</div> <div>20(6)이면 20회중 6번 무릎안대고 하고 14번 무릎대고 한거에여--/ 헿</div> <div>언젠가 정자세로 뙇뙇 할 날이 오겠죠</div> <div>니푸시업하면서 아주 내면의 소리를 다 끌어냈네요</div> <div>참으려고 해도 가슴을 끌어올리다보면 입에서 자꾸 ㅠㅠㅠㅠㅠ</div> <div><br /></div> <div>3.</div> <div>케틀벨 100번은 어케 연속으로 하는 건가여...?</div> <div>존경합니다;;;;</div> <div><br /></div> <div>4.</div> <div>운동 저거 끝나고 적어도 한 3시간은 새빠지게 걸었네여</div> <div>근데 도넛먹었으니까 무효가 된듯합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>아 그래도 맛있었다</div> <div><br /></div> <div><br /></div>
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[1] 2014/03/21 21:25:13 58.141.***.12 쉬아하러왓어
516200[2] 2014/03/21 21:36:36 118.139.***.138 muahmuah
531148[3] 2014/03/21 22:22:29 121.143.***.191 그래도커피
524372[4] 2014/03/21 23:21:05 219.255.***.89 오늘도두부
220622[5] 2014/03/22 00:06:34 112.187.***.166 슈크림떡이
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