어제와 오늘은 운동은 그대로였지만 ㅠㅠ
먹는거에서 약간 갑자기 폭식 흑흑 반성의 의미로 글을 써본다. 

어제는 
개강총회였는데 뒷풀이는 참석하지 않았다. 
저녁에 스쿼시 한시간하고 집에가서 집옆 공터에서 걷기나 하려고 했는데
열한시쯤에 언니랑 삼겹살 먹으러 갔다 결국 참지못했다 
저녁 공복은 아직도 나에게 힘들다 ㅠㅠ 

오늘은
불닭볶음면으로 하루를 스타트... 너무 먹고싶어가지고..
그대신에 학교가는데 한정거장 앞에서 내려서 걸어갔다. 
그런대 또 의지박약으로 인해 오꾸닭에 가는 참사가...
저녁에 집에오는데 내가 너무한심한나머지
집에서 지하철역 세정거장 앞에서 내려서 걸어와서
집앞 공터에서 1시간동안 걷고 뛰고 줄넘기 400개 했다. 
인간의 조건보면서 물 1.5리터를 마셨다. 


인간의 조건보면서 하 먹는거 참 관리하기 힘들구나 생각했다 ㅠㅠ
어제 오늘 나의 ㅁ모습은 정말이지 참혹했다 
내일부터는 살찌는 음식은 정말 피해야겠다. 
월화수목 까진 정말 잘했는데
금토 에서 망하다미.....
그래도 하루 칼로리소모는 다했다 ㅠㅠ

지금 12시가 지나서 그저깨와어제로 나오는데
금요일. 토요일 자료이다. 
이제부터 다게에 이것도 캡쳐해서 매일매일 올려야겟다.