<P>177 / 84 , 27세 남입니다.</P> <P> </P> <P>군시절부터 시작해서 헬스는 몇개월씩 종종 해봐서 많이 익숙해져 있습니다.</P> <P> </P> <P>근데 문제가 운동해서 근육량은 늘어나는듯 한데 살이 안빠져서 고민이에요.</P> <P> </P> <P>그래서 열심히 인터넷 서핑해서 정보를 수집한 결과 살빼는 운동 루틴이 있더라구요.</P> <P> </P> <P>그래서 짜놓은 계획이 요기 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓</P> <P> </P> <P>아침에 유산소 40분, 저녁에 스트레칭 5분 - 워밍업 10분 - 근력 30분 - 유산소 30분</P> <P> </P> <P>월, 수, 금 - 상체운동 // 화, 목, 토 - 하체운동 // 일 - 휴무 (동네 헬스장이라서ㅠㅠ)</P> <P> </P> <P>요런식으로 계획을 짜놨는데 괜찮은지 궁금합니다.</P> <P> </P> <P>아, 글고 일단은 한달정도만 할거라서 보충제도 함께 먹으면서 하려고 합니다.</P> <P> </P> <P>그래서 찾아본 제품이 스포맥스 웨이프로틴 2.1kg + 가르시니아 225정. 요건데요</P> <P> </P> <P>괜찮은지 궁금하구, 혹시 다른 괜찮은 제품이 있으면 추천 부탁드려요~</P>