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    게시물ID : diet_45491
    작성자 : 아기솜★
    추천 : 0
    조회수 : 393
    IP : 112.162.***.217
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2014/05/04 22:24:11
    http://todayhumor.com/?diet_45491 모바일
    제대로된 다이어트를 못하겠어요ㅠㅠ
    제가 하루종일 서있는 일을 하고 
    첫끼는 아침 11시 오후엔 4시에 식사를 하고
    아무것도 안먹어요
    2주동안 그렇게 식사시간엔 먹고싶은거 먹고
    일 마치고나서 줄넘기1000개(약 20분)정도 했어요
    일주일에 한번 친구 만나서는 그냥 다이어트 안하듯이 먹구
    많이 걸어다녔어요
    그리고 나서 몸무게를 쟀는데 2키로가 빠져있어서
    더 빨리 많이 빼고 싶은 마음에
    오후4시에 먹는걸 바나나 오렌지 토마토 같은
    과일로 떼우고 있어요ㅠ 배가 고프긴한데 참을만 하구
    운동은 줄넘기 그대로 하는데
    이렇게 안먹으면서 다이어트하는건 안좋은거라고해서ㅠ
    그래도 얼른 날씬해지고싶고 인내심이 없어서
    몇개월간 천천히 빼는거 못하겠어요..
    사실 다른운동은 어떻게 해야할지도 모르겠고
    ㅜㅜ 조언 좀 해주세요

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