집안에서할수있는 유산소운동 추천부탁드립니다

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게시물ID : diet_36391

작성자 : 오땅은맛있어

추천 : 0

IP : 175.223.***.102

댓글 : 4개

등록시간 : 2014/01/11 14:51:15

http://todayhumor.com/?diet_36391

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집안에서할수있는 유산소운동 추천부탁드립니다

디자이너 직업특성상..
야근이 잦아서 그것도 정말랜덤이라서
헬스장을 끊을수가 없습니다....

취업전엔 하루에한시간씩 집앞공원에서.러닝을했는데..
그공원에서 강간사건도나서..밤에못나가겠네요ㅠㅠ
아무튼.취업한이후..새벽에들어오는시간도많고..
생활패턴이 완전 박살이났네요..
식이요법으로 조절하는것도 하루이틀이죠

집안에서 맨몸으로 할수있는 유산소운동좀 추천부탁드리겟습니다..
개인적으로 자전거를 많이타서 사이클이있는데
이번에 고장나서... 사이클은 패스해야할거같구요..

돈은적게들고? 층간소음도 덜나고?..
버피테스트를해볼까했는데 층간소음때문에..
아무튼고민이많습니다

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