식단 어떻게 짜죠?

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게시물ID : diet_4643

작성자 : 새벽1시

추천 : 2

IP : 61.79.***.39

댓글 : 1개

등록시간 : 2012/11/10 20:02:50

http://todayhumor.com/?diet_4643

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식단 어떻게 짜죠?

엄마가 바쁜편이시라
햄이나 고기같은것만
밥이랑 같이 해주실때가 많아요.
밥에 햄. 끝.
다른걸 먹어보려해도 먹을게 없으니ㅜㅠㅜ

그래도 나름 다이어트하겠다고 밥만 먹을때도 있는데
탄수화물 과다섭취도 안좋잖아요...

그렇다고 밥을 반공기줄이려니
위염때문에 식사 두시간후부터 속이 미친듯이 쓰려요..

식단 어떻게 하죠ㅜㅠ
지금은 운동에 의존중인데
그날이 온다던가 하면 바로 찔것같아서..
운동도
학원때문에 헬스는 못가고 집에서 인터넷에 떠돌아다니는 그런 운동중인데.

미치겠네요.

지식이 없으니까 다이어트도 못하겠어요ㅜ

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[1] 2012/11/10 21:24:53 218.56.***.17
[2] 2012/11/11 10:31:53 210.206.***.112

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