<div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="7월 인바디.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201510/1444189212io1MKlXvL6aXsHKVX.jpg" width="800" height="952"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="10월 인바디.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201510/1444189216U8zDDpjw.jpg" width="800" height="942"></div></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div>헬스 다닌지 4개월 정도 되었습니다.</div> <div>나름 꾸준히 운동했다고 자부하네요 ㅎㅎ</div> <div> </div> <div>3개월 전 인바디 결과와 이번 인바디 결과입니다.</div> <div>체지방률 줄이고 근육량 늘리기 목표로 열심히 운동했는데</div> <div>체중이 너무 줄은 것 같은..... </div> <div>기력이 딸리거나 하진 않고 체력은 오히려 전보다 훨씬 좋아진 것 같습니다.</div> <div> </div> <div>운동은 주 4~5회 정도로 하며</div> <div>유산소1시간 근력운동1시간(세트당 쉬는 1분 정도씩 시간 포함)하고 있고</div> <div>조금 과식한 날에는 유산소만 2시간정도 합니다.</div> <div> </div> <div>식단은 가리지 않고 골고루 먹는 편이지만</div> <div>탄수화물 먹는 양과 패스트푸드 등을 먹는 빈도수를 줄이고</div> <div>단백질을 많이 먹습니다. (고기사랑...♡)</div> <div> </div> <div>이 패턴대로 계속 유지해도 될까요?</div> <div> </div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.