분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
최근들어서 근력운동할때마다
운동 할 수 있는 힘은 충분한거 같은데
몇번 횟수를 하다보면 그냥 자꾸 지칩니다.
그냥 힘이 딸립니다;;
그래서 쉬고있음 또 전혀 안 힘들고..
그래서 운동하는거 같지가 않네요...ㅠㅠ
보아하니 근육이 자꾸 지쳐서 힘이 안 들어가는데;;
보통 운동은 주5-6회
하루씩 상체 / 하체 / 가벼운 전체 혹은 복근에 끝에 유산소 더 하고 있는데요
혹시 어떻게 잘 해결할 수 있는 팁이 있나요?
정말 가슴이랑 등운동할때마다 허무 합니다.ㅜㅜㅜㅜ
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8 | 10일간 정도 폭식을...(주르륵) [1] | 민트뚜껑 | 13/03/11 23:35 | 40 | 0 | |||||
▶ | 운동할때 근육이 먼저 지쳐버리는데요 [3] | 민트뚜껑 | 13/02/08 11:19 | 36 | 0 | |||||
6 | 헬스장의 흔한 사람들 part 1 [1] | 민트뚜껑 | 12/11/25 20:46 | 117 | 2 | |||||
5 | [대회 참가] 가을 - 타인 - 관계 | 민트뚜껑 | 12/10/30 23:42 | 29 | 6 | |||||
4 | 행진곡??? 미♭레레 미♭레레 미레 레-시♭ [1] | 민트뚜껑 | 12/10/25 01:14 | 11 | 0 | |||||
3 | 헬스장 커플 부러운 이야기 [4] | 민트뚜껑 | 12/10/13 17:55 | 114 | 22 | |||||
2 | 불꽃축제... [1] | 민트뚜껑 | 12/10/06 21:16 | 38 | 0 | |||||
1 | 헬스장에서 (나만) 웃겼던 일화.. [2] | 민트뚜껑 | 12/10/03 00:33 | 41 | 0 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] | ||||||||||