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6월 | 목표: 허벅지 파괴, 체지방 커팅, 과식 금지 | |||||||||
월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 | 비고 | 노트 | ||
2 식단 ○ 운동 ○ 감정 ○ | 3 식단 ○ 운동 ○ 감정 ㅡ | 4 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 5 식단 ○ 운동 X 감정 ○ | 6 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ 요가 | 7 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 8 식단 ○ 운동 ○ 감정 ○ | 전신 | 주말에 컨디션 돌아옴. | ||
9 식단 X 운동 X 감정 ㅡ | 10 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 11 식단 X 운동 X 감정 ㅡ | 12 식단 ○ 운동 ○ 감정 ㅡ | 13 식단 ○ 운동 ○ 감정 ㅡ | 14 식단 ○ 운동 X 감정 △ | 15 식단 ○ 운동 X 감정 △ | 중량 | 운동이 뭐죠? 우걱우걱 냠냠 마이쪙 감정소모의 주 | ||
16 식단 ○ 운동 X 감정 ㅡ | 17 식단 △ 운동 ○ 감정 ㅡ | 18 식단 ○ 운동 ○ 감정 ㅡ | 19 식단 △ 운동 ○ 감정 △ | 20 식단 △ 운동 ○ 감정 △ | 21 식단 △ 운동 ○ 감정 △ | 22 식단 △ 운동 ○ 감정 △ | 분할 | 감정소모 2주째 약속이 많던 주 | ||
23 식단 ○ 운동 ○ 감정 ㅡ | 24 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 25 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 26 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 27 식단 △ 운동 ○ 감정 ○ | 28 | 29 | 여행 | |||
30 | 6/1 식단 ○ 운동 X 감정 ○ | |
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번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
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128 | 마녀사냥 14.12.13일자 24분30초에 나오는 몽환적인 노래 [3] | 민트뚜껑 | 14/12/13 22:28 | 16 | 0 | |||||
127 | 8/11 오늘의 건강 | 민트뚜껑 | 14/08/12 00:32 | 19 | 2 | |||||
126 | 8/9 오늘의 건강 | 민트뚜껑 | 14/08/09 23:07 | 22 | 4 | |||||
125 | 7/28 오늘의 건강 [1] | 민트뚜껑 | 14/07/29 00:35 | 26 | 4 | |||||
124 | 7/25 오늘의 건강 | 민트뚜껑 | 14/07/25 23:34 | 18 | 4 | |||||
123 | 140724 오늘의 건강 [3] | 민트뚜껑 | 14/07/24 23:34 | 26 | 4 | |||||
122 | 무리한 다이어트로 사망.... [3] | 민트뚜껑 | 14/07/22 17:06 | 161 | 11 | |||||
121 | 7/22 오늘의 건강 | 민트뚜껑 | 14/07/22 00:58 | 22 | 6 | |||||
120 | 7/20 오늘의 건강 [1] | 민트뚜껑 | 14/07/20 23:28 | 19 | 4 | |||||
119 | 7/19 오늘의 건강 [2] | 민트뚜껑 | 14/07/19 21:54 | 17 | 4 | |||||
118 | 7/19 오늘의 건강 [1] | 민트뚜껑 | 14/07/19 00:32 | 19 | 4 | |||||
117 | 7/17 오늘의 건강 [2] | 민트뚜껑 | 14/07/18 00:27 | 16 | 4 | |||||
116 | 7/12 오늘의 건강 | 민트뚜껑 | 14/07/13 01:20 | 17 | 3 | |||||
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114 | 7/6 오늘의 건강 | 민트뚜껑 | 14/07/07 00:50 | 16 | 3 | |||||
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99 | 6/12 오늘의 건강 [2] | 민트뚜껑 | 14/06/13 01:38 | 19 | 4 | |||||
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