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    게시물ID : diet_118749
    작성자 : 또익이★
    추천 : 0
    조회수 : 694
    IP : 175.223.***.97
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2017/11/21 09:29:49
    http://todayhumor.com/?diet_118749 모바일
    군 전역 후 10Kg나 쪘어요..
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    9월 초에 전역해서 매일매일 먹음으로써 살아있음의 행복함을 느끼며 하루하루 살아가고 있었는데...

    주위에서 군대 막 전역 했을 때랑 다르게 볼살이 올랐다고..

    그래서 어제 헬스를 등록하고 운동을 시작했습니다...ㅠㅠㅠ 
    인바디를 해보니까 3개월 사이에 10키로나 쪘더라구요...
    정말 세상에바참치라는 생각에... 

    운동을 열심히 하려고 마음은 먹긴 먹었는데 어떤식으로 운동을 해야할 지 감이 안잡혀요.. 다이어트 하시는 분들 어떻게 운동 루틴 짜셨나요..?

    다이어트라곤 수영이나 덴마크 다이어트로 살 빼 본적 밖에 없어서.. 헬스로는 정말 아무것도 모르겠어요..ㅠㅠ
    헬게님들 도와주세요ㅠㅠㅠ 

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