<div>담배값이 오른다는 말에 흡연 3년차, 하루 반갑에서 한갑정도 피던 담배를 끊었다.</div> <div>담배를 피면서 했던 행동</div> <div>물을 많이 마심(약 350~400ml로 하루 9~11번 정도),</div> <div>운동 병행 : 하루 약 2시간 ( 1시간은 걷기운동, 1시간은 근력운동 및 유산소 운동 등)</div> <div> </div> <div>1일차 - 기상후, 출근길, 버스기다리는 시간(사람이 없는 골목길 등에서 폈음), 근무중 쉬는시간, 식사 후, 퇴근길, 등등 담배가 매우 생각남</div> <div> </div> <div>2일차 - 1일차와 다를바 없으나 포기하기가 싫어짐</div> <div> </div> <div>3일차 - 1일차, 2일차와는 달리 담배 생각이 조금 덜나게됨, 그리고 담배필 시간이 줄어서 그런지 지각도 없어지고,</div> <div> 점심시간도 10~15분 가량 늘어난 느낌, 업무에 전반적으로 여유가 생겼음(운동 병행 시작)</div> <div> </div> <div>4일차 - 매운 냉면을 먹었음, 담배가 좀 생각 났으나 그렇게 피고싶은 생각은 안남</div> <div> </div> <div>5일차 - 찜질방에 가서 실컷 자고 나옴, 자느라 담배생각조차 할 겨를이 없었음</div> <div> 저녁에 가볍게 유산소를 했는데 뭔가 몸이 가벼워 진 기분(기분 탓 일지도)</div> <div> </div> <div>6일차(월요일) - 담배가 없는게 어느덧 적응이 된 듯 함, 아직까지 큰 금단증상은 없는듯 함</div> <div> </div> <div>7일차 - 지금 글을 쓰면서도 텀블러에 물을 다마셨으나 오늘도 그다지 담배생각은 안남</div> <div> </div> <div>어서빨리 물고기도 금연을 해야할텐데...</div> <div> </div> <div>여러분도 금연에 도전 해 보세요!</div>
<a href="http://www.facebook.com/2014boycott" target="_blank"><img src="http://activexxx.mooo.com/ouavatar/ouavatar.php?start=true&language=ko_kr&text_direction=ltr&mn=254890&about1=%EC%98%81%EC%96%91%EC%82%AC%2F%EC%9C%84%EC%83%9D%EC%82%AC+%EB%A9%B4%ED%97%88+%EB%B3%B4%EC%9C%A0%2C+%EC%9A%94%EB%A6%AC%EA%B2%BD%EB%A0%A5+6%EB%85%84%EC%B0%A8&about2=%EA%BC%AC%EB%A6%BF%EB%A7%90+%ED%81%B4%EB%A6%AD%EC%8B%9C+%EB%B6%88%EB%A7%A4%EC%9A%B4%EB%8F%99+%ED%8E%98%EC%9D%B4%EC%8A%A4%EB%B6%81+%ED%8E%98%EC%9D%B4%EC%A7%80%EB%A1%9C+%EC%97%B0%EA%B2%B0%EB%90%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.&nick_icon=star&star_color=00e6ff&background_color=000000&text_color=ffffff&about_color=94d2ff&body_num=1&body_color=A52A2A&oumark_color=ff9500&oumark_gloss_opacity=30&squid_num=1&squid_left_direction=down&squid_right_direction=down&skin_color=ffb273&hair_num=1&hair_color=450000&blush_num=1&blush_color=ff8973&brow_num=8&brow_color=450000&eyes_num=7&eyes_color=FFFFFF&pupil_color=450000&glasses_num=0&glasses_border_color=000000&glasses_lens_color=ADD8E6&glasses_opacity=100&nose_num=4&nose_color=450000&mouth_num=8&mouth_color=7B220B&tongue_color=FF6B70&teeth_color=FFFFFF&bottom_color=FF6B70&bottom_num=1&rotate=0&crop=0&hyperlink=http%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F2014boycott&title=%EC%98%A4%EB%8A%98%EC%9D%98%EC%9C%A0%EB%A8%B8+%EC%95%84%EB%B0%94%ED%83%80+%EA%BC%AC%EB%A6%BF%EB%A7%90+%EC%84%9C%EB%B9%84%EC%8A%A4+by+ActiveXXX&end=true&isold&.png" alt="오늘의유머 아바타 꼬릿말 서비스 by ActiveXXX" title="오늘의유머 아바타 꼬릿말 서비스 by ActiveXXX"></a>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.