지금 헬스하면서 무리안하려고 유산소 한시간반 근력 십분 십오분 하는데 이제 근력은 집에서 홈트로 원래하던 운동동영상볼거라 (4~50분) 정도 할거구요.  <div>체중은 크게 감소안해도 한 1~2키로는 빠졌는데..문제는 식욕이 많이 없어졌어요.</div> <div>잘먹어야하는걸 아는데도 잘 안먹혀요 ㅠ..프룬이나 샐러드같은것도 먹고 가끔은 두유나 미숫가루같은거 먹는데 </div> <div>기숙사에 살다보니까 탄수화물중에 괜찮은걸 찾을래도 도시락이나 컵밥류밖에없어서 더 더욱 그런거같아요. </div> <div><br></div> <div>제가 지금 우유나 정제밀같은걸 줄일려고 노력중이거든요. </div> <div>ㅠㅠㅠㅠㅠ 어제 몸이 안좋아서 (생리통+ 병원검사) 때문에 운동을 쉬고 학원에 갔다가 육교 계단을 오르는데 머리가 핑돌아서..이게 정상은 아닌거같아서</div> <div>이렇게 글을 써봐요.</div> <div><br></div> <div>탄수화물이나 단백질을 건강하게 섭취하고싶은데 저는 기숙사라 취사나 냉장보관이 가능한 냉장고 그런걸 들이는게 불가능해서 우선 그런걸 제한하고서</div> <div>저번에 댓글에 달린  GS 도시락 주문은 제가 사는 지역의  GS에 들어 오는 시간이 오후 열시~12시여서 주문을 해도 먹기는 불가능하고요 ㅠ..</div> <div>(주르륵)  </div> <div>+ </div> <div>이런게 반복되니까 그냥 안먹는게 더편해져서인지 ㅠㅠ먹을걸봐도 먹고싶다? 이생각이 들고난다음에도 먹어도될까? 아 먹지말자 이런순으로 </div> <div>생각이 변해요. 먹는양이 좀 작은편이긴한데 이번에는 좀 심한것 같아서... 억지로 라도 먹어야하나요?ㅠㅠ </div> <div>어찌해야할까요 ..ㅠㅠㅠ </div>