<P>부산에 거주하고 있는 청년입니다.</P> <P> </P> <P>군대 상병때부터 헬스를 시작해서 </P> <P> </P> <P>지금은 운동과 일생을 함께 하게된 헬게이 입니다.</P> <P> </P> <P>말만 헬게이지 몸은 지금 망가질대로 망가져서 비만되는 것만 막고있는 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>군대에서 꾸준히 하다가 제대하고 나서 복학하기전에는 열심히 했는데 역시 학교다니면서 조금 소흘히 하게 되더라구요 </P> <P> </P> <P>그래도 방학되면 다시 두세달 하고 개강하면 또 잠시 놨다가 다시 하고 이런 생활에 반복이었죠.</P> <P> </P> <P>이런 생활이 반복되다 보니 느낀것이 </P> <P> </P> <P> </P> <P>몸은 거짓말을 하지 않는다. </P> <P> </P> <P>는 것이었습니다.</P> <P> </P> <P>먹으면 먹는대로 찌게 되고 </P> <P> </P> <P>몸을 안움직이고 나태하게 살면 근육빠지고</P> <P> </P> <P>다시 운동하고 몸을 힘들게 해주면 다시 근육 붙고 살이 빠지고</P> <P> </P> <P>그래서 운동을 끊을수없나 봅니다. 적어도 몸만은 나에게 거짓말을 하지 않으니까요.</P> <P> </P> <P>아래는 운동 전 후 입니다.</P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="WIDTH: 507px; FLOAT: none; HEIGHT: 451px; CLEAR: none" class=txc-image src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201304/ce3990607ea4c1b5a878dfd1eceea182.jpg" width=507 height=451></P> <P> </P> <P>운동전 살쪘을때.. (사실 이것도 두달한 사진임..)</P> <P> </P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" class=txc-image src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201304/2709d1ee21bda7ca86a2acb8a04fa12d.jpg"></P> <P> </P> <P>요즘.. </P> <P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="WIDTH: 645px; FLOAT: none; HEIGHT: 709px; CLEAR: none" class=txc-image src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201304/41ba1251b7d27e24b8a93f6af28bc585.jpg" width=645 height=709></P> <P></P> <P>유산소 안하니까  복근이 수줍게 지방과 마주하고 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P>유산소도 안하는 주제에 먹고 싶은거 다 쳐묵하고 있어요 과자류만 줄이고..</P> <P>찜닭, 통닭, 백숙 등등 헬게이기도 하지만 치킨신도임.. </P> <P>살은 빼되, 치느님은 우리 곁에 영원히 함께하실겁니다. </P> <P> </P> <P>다이어트게 여러분들 열 운동하시고!</P> <P>처음 운동시작하시는분들도 단기간에 효과보려는 생각보다는 몸건강을 생각해서 하다보면 몸은 거짓말하지 않고 그대로 보여드릴겁니다.</P> <P>화이팅입니다!</P> <P> </P> <P>몸만들어도 ASKY ..</P>