날짜는 그냥 처음 운동 시작한 날부터 쭉 재기로 했어요!
오늘 먹은건
아침으론 밥이랑 대패삼겹살ㅋㅋㅋㅋ 할머니가 구워주셔서 그거 밥에 조금 먹었네요.
쌈 싸먹고 싶었는데 상추가 없어서 양파 같이 구어서 먹었어요.
그리고 아침밥 먹고 나서 간식으로 잼바른 빵 먹었어요.. 여기서부터 징조가....ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 다음 친구만나서 롯데리아 가서 쉑쉑치킨인가 그거 1봉지랑(친구랑 나눠먹음) 치즈스틱 1개 먹었어요....
저녁으론 파스타집 가서 저는 토마토소스 버섯리조또 먹고 친구는 크림파스타 먹어서 친구꺼 3포크정도 뺏어먹고 제꺼 먹었네요.
헤헤레ㅔㅎㄹ헷헤ㅔ....
운동은 친구 알바 면접보는거 따라갔던거라 거기서 집까지 걸어온거 (시간은 따로 안 쟀는데 버스로 15분 정도 걸리는 거리예요)
하천 따라서 파워워킹 하면서 팍팍 걸었어요ㅋㅋㅋ 그거랑 싯업 50회 했는데 1분마다 버피 3회씩 했어요.
50회 하는데 중간에 몸이 안 올라가서... 사실 50회가 50회가 아닌 것 같네여ㅠㅠㅜ
그리거 지금 달리기 하러갈까... 고밍ㄴ중ㅠㅠㅜㅠㅜ 넘 많이 먹어서..ㅠㅠㅜ
아 그리고 질문이요! 인바디 하러 보건소 가려고 하는데 아침 안 먹고 재야하는건가요? 아니면 그냥 평소대로 가면 되는건가요?
