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3일 쉬면서 파스를 붙였는데도 아프길래
웬만하면 안가는 병원을 다녀왔는데요
접지르지는 않았는데 근육과 인대가 놀라고 거기에 피로까지 쌓여서 접지른것 같은 고통이 느껴지는거라네요
이번주 계속 물리치료 받으러 오라고 하셨습니다..
정말 하루 더 운동할라다가 1주일 쉬게 생겼네요
저처럼 무리하게 다이어트 하실려는분들 통증이 나타나면 일단 쉬시고 경과를 지켜보세요
그냥 무시하고 뛰시다가 제 꼴나요 ㅜ
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