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    게시물ID : diet_5091
    작성자 : 으갸갸갸가
    추천 : 1
    조회수 : 414
    IP : 221.161.***.75
    댓글 : 9개
    등록시간 : 2012/11/26 13:59:38
    http://todayhumor.com/?diet_5091 모바일
    식이조절에 궁금한게 있습니다.

    일반인들은 식이 조절을 심하게 할 필요없이 일반식으로 양 조절을 하는게 좋다하잖아요.


    그런데 이번에 그냥 경험삼아서 3달정도 식이 조절을 좀 확실하게 해보고자 합니다.

    제가 피부쪽에 질환이 있어서 먹는 거에 영향이 크고, 4년전에 식이조절을 1년정도 했을때 체지방에 많은 변화가 있었거든요.

    그때처럼 식이 조절을 하고 싶은데 여건이 마땅치 않아서 고수분들의 자문을 구하고자 합니다.


    단백질과 과일, 야채 등은 적당히 나눠 먹을 수 있을거 같은데, 탄수화물은 도저히 먹을만한게 없네요.

    사용가능한 조리 기구가 전자레인지뿐이거든요.


    싸고 괜찮은 음식이 뭐가 있을까요?

    콘푸로스트를 생각해봤는데 그건 속이 든든하지 못해서 고민중입니다.


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2012/11/26 15:44:17  211.36.***.59    
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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