고지방 다이어트 2주 후기...

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게시물ID : diet_102431

작성자 : 추풍환선★

추천 : 4

IP : 211.177.***.137

댓글 : 7개

등록시간 : 2016/10/11 12:34:23

http://todayhumor.com/?diet_102431

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고지방 다이어트 2주 후기...

9월 26일날 지방의 누명 다큐를 보고 9월 27일 부터 고지방 다이어트를 시작했네요....

시작할때 몸무게는 107....kg... ㅠㅠ

솔직히 다큐보고 시작할때만 해도 안믿는 상태로 시작했는데 2주가 지난 지금 98-99kg 정도 까지 무려 8kg 가량을 감량성공했네요.

주로 먹던 음식은 오리고기 , 계란 , 닭가슴살 , 버터 , 치즈 , 각종 샐러드 , 샐러드 드레싱 이정도 음식으로 조합해가지고 먹었습니다. 가끔 친구들이랑 고기뷔페 가서 삼겹살 목살도 많이먹구요...

운동은 가벼운 자전거 타기 말고는 안했습니다!!

이 다이어트 하면서 살 많이 빠져보인다는 말을 엄청 많이들어서 뭔가 뿌듯... 하고 더 해봐야겠다는 생각이 팍팍 들더라두요..
그래서 3달까지 우선 계속 해보려고합니다 ... 이 다이어트 하시는 분들 모두 화이팅입니다!!

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