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    게시물ID : diet_35404
    작성자 : YOLO!★
    추천 : 0
    조회수 : 241
    IP : 115.126.***.77
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2013/12/30 20:19:55
    http://todayhumor.com/?diet_35404 모바일
    다이어트를 시작하려고 합니다.
    안녕하세요? 이제 고3이 되는 여징어 입니다. 
    주변 분들도 그렇고 선생님들도 그렇고 이제 체력싸움이라고
    운동을 해야된다고 하시네요.
    18년을 살아오면서 맘먹고 운동해야지!라고 생각해본적도 없고
    별로 운동을 좋아하지는 않지만 이번에 마음을 다잡고 
    운동도 열심히 해서 체력도 기르고 다이어트도 해보려고 합니다.
    근데 어떤 운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요.
    이제 방학이니까 헬스장에 다니는게 좋을까요?
    헬스장에 가지 않고도 운동할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
    다게 여러분들 도와주세요~
    아! 지금 제상태는 160cm에 58kg이에요ㅠㅠ
    많이 심각하죠? 특히 하체에 살이집중되어 있어서 고민이에요.ㅠㅠ

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