분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
안녕하세요 18세 남자 175에 70kg입니다
누가보면 뚱뚱하지도않은데 다이어트냐 이럴수도 있기야 하겟다만
중학교땐 65kg정도가 유지 되었어요 그런데 고등학교 올라오고나니
운동을 학교에서 하던 체육만해도 유지되던게 키는 그대로고 몸무게가 슬슬 붙는거에요..
그래서 집에 런닝머신으로 하루에 30분 이상씩 뛰려고합니다
그럼 살이 빠지긴 할까요?? 집에서 할수 있는 운동법좀 알려주셨으면 해요!
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.