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    게시물ID : diet_95162
    작성자 : 이시우님★
    추천 : 10
    조회수 : 882
    IP : 223.62.***.104
    댓글 : 26개
    등록시간 : 2016/06/07 12:24:25
    http://todayhumor.com/?diet_95162 모바일
    전성기(?)때와 지금..
    110키로 시절....



    아래는 어제 사진입닏당 
    다이어트 한지 570일이 넘어가네요
    예전처럼 몸무게가 줄진않고 그냥 87키로정도 왔다갔다 하네요
    몸무게가 한창줄어들다가 안줄어들땐 조바심이 엄청났었는데
    요새는 그냥 그러려니 합니다
    몸무게의 변화는 없지만 근력운동을 계속 하면서 나사를 조이는 과정이라고 생각하고 있어요
    이제 더큰목표를 향해서 가고자..동기부여겸 사진 올립니다..
    지금 87키로에 골격근량이 40키로정도 되는데
    일단 85키로에 골격근량 42키로를 목표로..
    더더더더더더더더더욱 열심히 해야겠습니다 ㅎㅎ
    새로운 한주 오늘도 모두 득근하세요 ~!! 

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