<div style="text-align:center;"><br></div> <div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;">요즘 TV를 통해서 폴댄스를 종종 볼 수 있는 것 같아요.</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;">폴댄스 효과나 후기에 대해서 궁금해하실 분들이 많으실 것 같아서 지난 10개월여동안</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;">폴댄스를 직접 배우면서 알게 된 <span style="color:#e97d81;"><b>"폴댄스는 어떤 운동이고, 어떤 효과가 있는지"</b></span>에 대해 알려드릴까해요.</span><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"> </span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/14613968620e4072fd710c4ca29e7f45c1fa4c1bee__mn224194__w330__h339__f12755__Ym201604.jpg" width="330" height="339" alt="b0c2d069d5da23170ad3f206bb7a4e0a.jpg" style="border:none;" filesize="12755"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;">일단 전 애석하게도, <b>"뻣뻣함 그자체"</b>라고 말할 수 있는 몸을 타고 났어요.</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;">어렸을 때부터 육상부를 오래했기 때문에, 단순히 몸을 쓰는 운동에는 자신이 있었지만 </span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;">초중고등학교 통 틀어 가장 잘 나온 유연성 테스트 기록이 6cm일만큼 뻣뻣한 편이예요.</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#ff0000;">(하지만 그것도 딱 1번뿐. 나머지는 0cm 아니면 마이너스를 기록했음)</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="color:#636363;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;line-height:1.8;">그래서 "요가" 같이 유연성을 바탕으로 하는 운동에는 전혀 관심이 없었죠.</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><span style="line-height:21.6px;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"></span></div></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/14613968779a5b8f781f164365985a80263b372096__mn224194__w521__h519__f51696__Ym201604.jpg" width="521" height="519" alt="폴댄스_1.jpg" style="border:none;" filesize="51696"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그러다 작년 슬럼프에 허우적거리면서 (탈출하기 위한 갖은 노력 중 하나로)</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">막연하게 "폴댄스 배우기"라고 적어웠던 버킷 리스트를 지우기 위해서 학원을 다니기 시작했어요 ♪</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><span style="line-height:21.6px;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"></span></div></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/1461396886d91866cff8f44805b669cf3f5dc9a245__mn224194__w900__h600__f44192__Ym201604.jpg" width="800" height="533" alt="폴댄스_0.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="44192"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.5;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그리고 지난 3월에는 입문과정 시험을 치고 통과해서, 지금은 폴댄스 초급 단계의 클래스를 듣고 있답니다.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><img src="" alt="pick_manager-23" style="border:none;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 오늘은 (뻣뻣한 저도 하고 있는) 폴댄스의 효과와 폴댄스를 배우면서 느낀점을 들려드릴려고 해요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">"뻣뻣한 나도 배울 수 있을까?"</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">"너무 비싸지 않을까?"</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">"폴댄스, 야한 춤 아니야?" </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">등등의 궁금증이 많으실 것 같아서, 조곤조곤 폴댄스 효과와 후기를 알려드릴게요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"> </font><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/14613971715c668c665f3d4fbfb9bd12ff8eaa20dd__mn224194__w626__h288__f37501__Ym201604.jpg" width="626" height="288" alt="pole-dancer-silhouettes-set_31-6528.jpg" style="border:none;" filesize="37501"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><b><span style="color:#ff0000;font-size:10pt;">"폴댄스 혹은 봉춤, 그거 야한거 아니야?"</span></b></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">헐리웃 영화에서 뭇 남성들이 들리는 술집 장면에서 흔하게 볼 수 있는 댄스.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 폴댄스하면 보통 떠올리시는 느낌은 "야하다"가 아닐까 싶어요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">폴댄스는<u> 살과 폴(봉)의 마찰력을 이용</u>해서, 몸을 지탱하고, 기술을 구사하기 때문에</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">숙련도가 높아짐에 따라서, <b><span style="color:#e97d81;">어려운 기술을 구사하기 위해서는 "노출이 많은 옷"</span></b>을 입어야해요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 긴팔, 긴바지를 갖춰 입는 다른 운동보다 짧고 노출이 많은 쫄바지와 브라탑을 입는 폴댄스.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">하지만 <b>영화 속에서 흔히 보는 폴댄스보다는 "체조"에 가깝다</b>고 보시는 게 더 나을 것 같아요 -</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">섹시한 움직임의 댄스는 정말 기술과 기술 사이의 연결 동작 정도로 극히 일부거든요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">체조처럼 기술 구사 + 예술성으로 루틴을 완성하고, 곡에 맞춰 진행되는 폴댄스예용.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;color:#000000;font-family:'7367_9';"></div><span style="line-height:21.6px;"></span></div></div><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic" style="line-height:21.6px;"></font></div></div></div></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/1461396917df98d12aad494a83808eb128c6dfd484__mn224194__w480__h480__f9327090__Ym201604.gif" width="480" height="480" alt="폴댄스_5.gif" style="border:none;" filesize="9327090"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><b><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><span style="color:#ff0000;font-size:10pt;">"뻣뻣한 나도 할 수 있을까?"</span></font><span style="color:#ff0000;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;line-height:1.8;font-size:10pt;"> </span></b></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">결론부터 말씀드리면, 뻣뻣해도 할 수 있고 운동을 하면서 어느 정도의 유연성이 길러지는 것 같아요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">학원마다 다르겠지만 폴댄스 수업은 <u>워밍업(근력/유연성운동) + 폴 피트니스, 스피닝폴</u> 로 구성되거든요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">폴을 단순히 잡고 버틸 수 있는 악력이 아니라,<span style="color:#e97d81;"><b> 팔의 힘 그리고 등/복부의 힘으로 지탱할 수 있는 힘이 필요</b></span>하기 때문에</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">근력 운동과 유연성을 길러줄 수 있는 운동을 수업 중에도 꾸준히 하는 편이예요 ♩</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 저도 정~~~말 뻣뻣하지만, 조금씩 유연성이 길러지고 있어요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">예전에는 손이 발끝에 안닿을 만큼 뻣뻣했는데, 요즘은 닿음 *_* </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><img src="" alt="pick_manager-25" style="border:none;"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">하지만 점점 고난이도의 기술을 배울 수록, 유연성이 필요하기 때문에 </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">많은 연습이 필요할 것 같아요 (먼산)</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic" style="line-height:21.6px;"></font></div></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/1461396918cd099e74f22b47ec9da32dedb6577f7a__mn224194__w540__h677__f47481__Ym201604.jpg" width="540" height="677" alt="폴댄스_7.jpg" style="border:none;" filesize="47481"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">폴댄스를 하게 되면, 다리와 복부, 팔 등에 멍이 잘 들고 보시다시피 손에도 물집이 잡히거나 굳은 살이 생겨요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">살과 폴의 마찰이 필수인 운동인만큼, 자주 폴에 닿이고 쓸리는 부분에 상처가 곧잘 생기는 편인데요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그럼에도 폴댄스가 너무 재미있고, 계속 하고픈 이유는 바로<br><span style="font-size:10pt;color:#e97d81;"><b>어느 순간부터 내 일상에서 사라져갔었던 "성취감"</b></span></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><span style="line-height:21.6px;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"></span></div></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/14613969373babea66b02b45c89b2f93869fdc2e7c__mn224194__w480__h480__f9741256__Ym201604.gif" width="480" height="480" alt="폴댄스_4.gif" style="border:none;" filesize="9741256"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/14613969393b3b581a039c46649c5a2ec36c641cb0__mn224194__w480__h480__f7768664__Ym201604.gif" width="480" height="480" alt="폴댄스_6.gif" style="border:none;" filesize="7768664"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">저 같은 경우에는 대학생 이후에 일상에서 성취감이 사라진 기분이였어요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">어렸을 때는 매일 영어 공부하고, 피아노 연습하면서 "못하던 것을 해내게 되는 순간의 기쁨"이 있었는데</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">크고 나서부터는 어느 순간 그런 성취감을 느낄 수 있는 일이 없어졌고 </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><span style="color:#e97d81;">어떤 것을 성취하기 위해서 "매일 매일 노력하는" 제 모습이 흐릿해지더라구요.</span></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그런 점에서 "새로운 기술"을 배우고, 안되던 기술을 연습해나가면서 마침내 해냈을 때의 뿌듯함을 </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">느끼게 해줄 수 있는 운동인 것 같아서, 폴댄스를 계속 하고 있는 것 같아요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 기술 연습하다가 생기는 다리와 배의 멍들이나 손바닥의 굳은 살은 </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">뭔가 훈장 같은 느낌 ㅋㅋㅋㅋ</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic" style="line-height:21.6px;"></font></div></div></div> <div style="text-align:center;"><embed src="http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/convertIframeTag.nhn?vid=C47A9DE3DC2D88CA4561D2EC985807CDEF92&outKey=V127c9b78705258dc61b3a6f7730bbefc3e5618418bcb5e842372a6f7730bbefc3e56&width=544&height=306"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><span style="color:#636363;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;line-height:21.6px;">이렇게 단순히 버티기만 하던 쭈구리 시절을 거쳐서 -</span></div> <div style="text-align:center;"><span style="color:#636363;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;line-height:21.6px;"><br></span></div> <div style="text-align:center;"><span style="color:#636363;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;line-height:21.6px;"><br></span></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><embed src="http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/convertIframeTag.nhn?vid=DB6A8EBACF91700F9D1159A279F7B1BB3F92&outKey=V127cd16e104d483aaed82a6eeb7ddf0af899387941cd3083f9e82a6eeb7ddf0af899&width=544&height=306"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">점점 어려운 기술을 배우고, 처음 배웠을 때는 되지 않던 기술을 성공했을 때의 뿌듯함 ♪</font></div></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic" style="line-height:21.6px;"></font></div></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/1461396947c57ed4f7d16445d7834940f0d975bad2__mn224194__w640__h640__f9277717__Ym201604.gif" width="640" height="640" alt="폴댄스_2.gif" style="border:none;" filesize="9277717"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/1461396950d46d229fcb48440abb6d5d4d556ff142__mn224194__w640__h640__f9090087__Ym201604.gif" width="640" height="640" alt="폴댄스_3.gif" style="border:none;" filesize="9090087"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 폴댄스 효과, 폴댄스 다이어트라며 '살이 엄청나게 빠진다'는 정말 거짓말이구요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><span style="color:#990404;"><b>본인이 식단관리를 하지 않는 이상 '건강하고 균형잡힌 돼지'</b></span>가 되는 것 같아요 ㅋㅋㅋ</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">제가 느끼는 <b>폴댄스의 효과</b>는 <span style="color:#e97d81;"><b>"되찾은 성취감"과 "조금씩 유연해지는 몸"</b></span></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><img src="" alt="pick_manager-34" style="border:none;"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그리고 어려운 기술을 배우기 위해서는 배를 까야하기 때문에 느는 뻔뻔함? ㅋㅋㅋㅋ</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">개인적으로 저만의 사업을 런칭하기 위해서, 영어 강사 일을 그만두고 </font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">6-7개월 가까이 간신히 먹고 살고 있으면서 주눅들고 작아지는 기분이 드는 기간이였지만</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">매일 성취감을 느낄 수 있고, 새로운걸 배우고 있다는 설렘때문에 견딘 것 같아요.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">그래서 제 생각에 "폴댄스"는</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"> 새로운 것에 대한 갈망이 크시고, 성취감이 필요한 분들에게 재미난 취미가 될 수 있을 것 같아요.</font></div></div></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><span style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><span style="line-height:21.6px;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"></span></div></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/146139695948a65e1068dc41bfafd3c50489747843__mn224194__w640__h640__f9219441__Ym201604.gif" width="640" height="640" alt="폴댄스_9.gif" style="border:none;" filesize="9219441"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/146139696386fffd53c44d419c951595222df7f4b2__mn224194__w640__h640__f9802375__Ym201604.gif" width="640" height="640" alt="폴댄스_10.gif" style="border:none;" filesize="9802375"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="line-height:18px;font-family:'7367_9';"> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">엊그제 수업에서는 파워스핀이라고 봉을 잡고 휙 몸을 날려서 배로 하는 기술을 배웠는데요 -</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">빨리 잘 하고 싶어서, 겁나 몸을 날렸더니 피부가 까져서 피 나려고 하더니</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">오늘 보니 허벅지랑 배꼽 근처에 멍이 가득 들었음.</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic"><br></font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">이런 숱한 상처에도 성취감에 대한 만족도가 높은 폴댄스 ♪</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">해볼까 말까 망설이셨던 분들은 일단 해보시는 걸 추천드려요 -</font></div> <div align="center" style="line-height:1.8;"><font color="#636363" face="나눔고딕, NanumGothic">할까 말까 망설이기만 하기엔 우리 시간이 너무 아깝잖아요 :)</font></div></div></div></div></div> <div align="center" style="line-height:18px;font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="line-height:18px;font-family:'7367_9';"></div></div><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;">--------------------------------------------------------------------------------------------</div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><br></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;">3줄 요약</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;">1. 폴댄스는 영화 속 야한 봉춤보다는 체조에 가까움 (기술)</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;">2. 식단조절 안하면, "균형 잡힌 돼지"가 되는 효과가 있음</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;">3. 멍 엄청 들고, 손도 많이 까지지만, '성취감'이 있는 운동임.</span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"><span style="line-height:1.8;font-size:9pt;"><br></span></div> <div align="center" style="line-height:1.8;text-align:center;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height:1.5;font-family:'7367_9';"></div><span style="line-height:21.6px;font-family:'나눔고딕', NanumGothic;color:#636363;"></span></div></div>