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런지 20개 x3
크런치 15개 x3
그 이름 모르는 어깨?등? 운동 10개 x3
턱걸이 2개 x3
런닝 20분
아아아... 왜이렇게 힘드나요 ㅠㅠ
정말 근력이 없어서...하휴...
그리고 런닝 조금만 뛰면 바로 다리에서 쥐나려고 하네요...
런닝 30분씩 하려고 하는데 30분을 못채우겠어요ㅠㅠ
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