8/8 <div><br></div> <div>걷기 30분 (1시간은 걸으려고 했는데 너무 더워서 Fail)</div> <div>스쿼트 30</div> <div>레그레이즈 40</div> <div>플랭크 40초</div> <div>윗몸일으키기 20</div> <div><br></div> <div>어제 과음을 했더니 좀 힘들었지만 그래도 운동을 하긴 했다 ㅎ</div> <div>사실 더 많이 했어야 했는데 힘들어서 ㅠㅠ</div> <div>진짜 스쿼트 시작하는 순간 죽는줄 .. 왤케 힘들거야?</div> <div>가만히 있거나 만지면 안 아픈데 딱 움직이는 순간 아프다 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>진짜 오늘은 하지 말까 하고 고민 많이 했지만</div> <div>그래도 했다는게 스스로 대견하다 ㅎ</div> <div><br></div> <div>나처럼 게으르고 귀차니즘이 심하고 운동하기 싫어하는 사람도</div> <div>이렇게 목표치를 적게 설정하니 하게 되나보다 ㅎㅎ</div>
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