오늘의유머 - 헬스장 초보인데 운동을 어떻게 시작해야 할까요?

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게시물ID : diet_8696

작성자 : qkr5121★

추천 : 0

조회수 : 574

IP : 121.164.***.209

댓글 : 2개

등록시간 : 2013/02/18 13:23:01

http://todayhumor.com/?diet_8696

헬스장 초보인데 운동을 어떻게 시작해야 할까요?

저녁시간 제외하고 한달정도 자유시간이라서

좀더 건강해지기 위해 헬스장에 다니려고 하는데요

옷은 헬스장옷 입고 신발은 운동화 신고 가려합니다

근데 운동은 어떻게 해야할까요?

아는건 트레이드밀이랑 싸이클 밖에 모르는데...

조언 좀 해주세요~

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