<div><br /></div> <div>몸무게 74 , 키 173</div> <div><br /></div> <div>나이 26</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>9:00~9:30 아침 식사(닭가슴살200g,체중조절용 식사대용식품), 보충제 1스쿱</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>12:00~1:00 점심 식사(일반식)</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>5:30~6:00 저녁 식사(바나나2개, 닭가슴살 200g)</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>6:30 보충제 1스쿱</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>7:30~9:00 운동(운동후에 보충제 1스쿱)</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>운동은 보통 크로스핏 그날의 프로그램을 따라가는 편이며 보통 운동량은</div> <div><br /></div> <div>티셔츠가 목부터 가슴까지 땀으로 젖을정도의 운동량</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>이렇게 매일을 진행하구요 주말 일요일엔 한끼정도 제가 먹고싶은 음식을 먹습니다. 정크푸드든 고기든요.</div> <div><br /></div> <div>살은 안빠지고 계속 제자리 걸음만 하는 느낌인데 왜그런걸까요?</div> <div><br /></div> <div>현재 운동시작한지는 약 17일 정도 됬구요 그와 더불어 식단도 그때부터 시작했습니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>무엇이 잘되고 무엇지 잘못되었는지좀 알려주셔요~~</div>
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