분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
참고로 육식을 즐기는 서유럽인들의 배변량은 100g으로 적지만 채식을 하는 파푸아뉴기니인들의 배변량은 1㎏으로 세계 최고 수준이다.
그렇다면 건강한 대변은 어떤 대변일까.
배변량은 성인의 경우 100~200g으로, 200g이면 바나나 2개 정도에 해당된다.
굳기는 변을 볼 때 힘을 많이 주지 않더라도 부드럽게 잘 나오면 적당하다.
나오는 도중에 끊기지 않고 한 덩어리로 떨어져야 한다.
과음, 과식을 하는 습관이 있으면 대장에서 수분을 잘 흡수하지 못해 무른 변을 보고 설사를 하기도 한다.
횟수는 적게는 1주일에 3번에서 많게는 하루에 3번까지도 정상으로 본다.
배변량이 하루 35g 이하이고 화장실에 가는 횟수가 일주일에 2번 이하이면 변비다.
배변량이 하루 300g 이상이고 하루에 4번 이상 화장실에 가면 설사에 해당된다.
굵기도 적당한 게 좋다.
굵기가 굵어 대변을 빨리 배설하면 대장 내의 세포들이 대변 속의 발암물질에 그만큼 적게 노출되기 때문이다.
하지만 장내에 변의 흐름을 막는 혹이 있으면 굵기가 가늘어질 수 있다.
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
33 | (19금)최면딸 [8] | 필촉크로스 | 12/10/31 23:18 | 555 | 6 | |||||
32 | 금천구 구로구 가볍게 한잔 하실분!!! | 필촉크로스 | 12/10/26 17:41 | 33 | 0 | |||||
31 | 페달에서 소리.. [1] | 필촉크로스 | 12/10/11 14:34 | 17 | 0 | |||||
30 | 금늬쁠 빼그 므즈리 다 씁으므그즈끄 [1] | 필촉크로스 | 12/10/08 13:13 | 114 | 1 | |||||
29 | 줌바스틱 에오 [2] | 필촉크로스 | 12/10/05 13:34 | 209 | 0 | |||||
28 | 대도무문 [띵동] 문파에서 오유인을 모십니다 [1] | 필촉크로스 | 12/10/05 11:58 | 18 | 0 | |||||
27 | 욘석ㅋㅋ 간땡이가 부어서는 ㅋㅋ | 필촉크로스 | 12/10/03 18:15 | 93 | 0 | |||||
26 | 혼자 먹는 도시락은 쓸쓸해... [1] | 필촉크로스 | 12/09/10 10:43 | 531 | 0 | |||||
25 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 필촉크로스 | 12/09/10 04:35 | 321 | 0 | |||||
24 | [극잔인] 엄마라는 사람이 아기를 물에;; [13] | 필촉크로스 | 12/09/09 18:35 | 501 | 0 | |||||
23 | 마약 간접체험 | 필촉크로스 | 12/09/08 21:39 | 227 | 0 | |||||
22 | 하이브리드? 픽시? 미니벨로? [5] | 필촉크로스 | 12/09/07 01:33 | 42 | 0 | |||||
21 | 팬티 장당 5천원 [3] | 필촉크로스 | 12/09/04 16:31 | 601 | 7 | |||||
▶ | 똥 | 필촉크로스 | 12/08/31 14:24 | 66 | 0 | |||||
19 | 오유...뭐 이렇게들 싸우십니까 [2] | 필촉크로스 | 12/08/22 21:41 | 341 | 2 | |||||
18 | cpu+그래픽카드 조합 [2] | 필촉크로스 | 12/07/19 10:36 | 63 | 0 | |||||
17 | 그래픽카드 질문입니다 [4] | 필촉크로스 | 12/07/18 15:44 | 57 | 0 | |||||
16 | 거스가 무슨뜻인지 아시는분?? [4] | 필촉크로스 | 12/07/07 14:47 | 55 | 0 | |||||
15 | 아 짜증나... | 필촉크로스 | 12/07/02 22:57 | 18 | 0 | |||||
14 | 우리가 모르고 있던 단축키 [4] | 필촉크로스 | 12/06/29 20:57 | 145 | 0 | |||||
13 | 아프리카 방송중입니다! [2] | 필촉크로스 | 12/06/24 11:13 | 276 | 0 | |||||
12 | 불지옥 그홈 웨이좀 열어주실분.. | 필촉크로스 | 12/06/17 02:09 | 36 | 0 | |||||
11 | 불지옥 액2 아... [3] | 필촉크로스 | 12/06/03 08:18 | 261 | 0 | |||||
10 | 불지옥 버스좀 태워주실분... | 필촉크로스 | 12/06/02 05:07 | 75 | 0 | |||||
9 | 안샙션 | 필촉크로스 | 12/05/19 17:15 | 115 | 0 | |||||
8 | 제발 도와주세요 | 필촉크로스 | 12/04/16 20:37 | 86 | 0 | |||||
7 | 누가 이거 해결좀;; [5] | 필촉크로스 | 12/04/15 17:34 | 236 | 0 | |||||
6 | 아아 여기는 1호선 천안신창행 | 필촉크로스 | 12/03/03 21:25 | 87 | 0 | |||||
5 | 미나 中속옷 화보 촬영 '믿을수 없는 몸매!!' [4] | 필촉크로스 | 12/02/27 21:51 | 332 | 3 | |||||
4 | 이거 진짠가요? [1] | 필촉크로스 | 12/02/11 00:58 | 297 | 0 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] | ||||||||||