전., 개인적으로 아래 에일리에 더 끌립니다.
근데.,
모르겠어요.,
걍 강박관념인진 몰라도.,
위에 에일리가 되고싶어요.,
다이어트를 한지 거의 2년.,
이젠 정말 습관이 되어버린 다이어트식단.,
하루에 사과 한알., 커피한잔
점심에 기타 계절과일 커피한잔.,
저녁은 거의 먹질 못해요., 힘들어서.,
하루종일 서서 일하는 직업이라 체력소모는 엄청난데.,
퇴근해서 샤워하고 집에 들어오면., 잠도 못자요(불면증)
글서 걍 깡술먹죠., 안주먹으면 살찔까봐.,
잠은자야지 내일 돈버니까.,
얼마전 인터넷 보다가
물론!! 저리 마르진 않았지만.,
항상 제가 거울을 볼때마다 저렇게 느껴요,.
아. 내가 살쪘구나.,
그래서 더 극단적으로 운동하고 식이조절하는거같아요
하루에 기본 한시간 유산소 운동하는건 당연한거고
거기에 한시간반정도 웨이트하고.,
운동하려고 하니까 기력이 딸려서 음식을 먹어야 되는데.,
얼마전에는 삼키지 못하겠는거에요.,아., 다이어트가., 건강해지려고 하는건데.,
정신적으로 망가지는 느낌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
