저기.. 질문좀할게요

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게시물ID : diet_49600

작성자 : 유빈k★

추천 : 0

IP : 115.139.***.228

댓글 : 3개

등록시간 : 2014/06/19 23:54:27

http://todayhumor.com/?diet_49600

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저기.. 질문좀할게요

제가 다이어트중인데요 ..ㅠ
13년 10월쯔음 182 / 96 에서 시작해서
현재 184 / 85 까지뺏습니다 .
근데 ! 옛날 사진이랑 비교해봣는데
거의 변화가 안보이더라구요 . ㅠㅠ
팔뚝살이랑 얼굴살은 확실히 빠진거같은데
뱃살이.. 군살말고는   하나도안빠진거같은 기분 ㅠㅠ
근력운동을 안해서그런거일까요 ..?
무슨살도 어깨살만빠져버려서 어깨가 엄청쫍아 보이더라구요
현재 고등학생이라  운동은 시간날때마다 뛰고 걷고 자전거기계타고
매점을포기하고 ㅠ 치킨을 포기하고 ㅠ  이런식으로
근력운동은 한번도안햇거든요
이거 이제부터 근력운동도 해야되는거 맞죠 ...
헬스장도다니고싶은데 못다니고 ㅠㅠ
이제 근력운동도 같이하면서 유산소운동해야되는거맞죠 ???
뱃살이 너무안빠진거같아서 ..

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