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제목 그대로 고1여학생입니다!ㅠㅠ
키는 158~9에..여름방학이 지나니 살이 불어서 60키로가되었네요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
원래 허벅지도 많이 두꺼워서 이번기회에 다이어트 하려고 합니당..ㅠㅠ
근데 맞게 잘 하는건지 모르겠어서 질문 드려요!ㅠㅠ
오늘 아침은 닭가슴살샐러드랑 사과 반개 먹었구요(어제는 바나나 2개)
점심은 급식 받아서 밥 반은 덜어내고, 석박지랑 찌개에 들어간 김치랑 급식에 나온 샐러드랑 돈까스는 튀긴 부분 제거하고 먹었어요.
저녁은 밥 반그릇이랑 오징어볶음 먹구,
물은 2리터 마셨네용..ㅠㅠ
학교에서 3번 책벅지 하고있구요..ㅠㅠ
학원 가고 하다보니 따로 시간내서 밖에서 운동하기는 조금 힘드네요..ㅠㅠ
전체적으로 살 빼서 예쁜 옷도 입고싶고, 진짜 다리 얇아지는게 소원이에요ㅠㅠ
다이어트 성공하신 분들이나 많이 아시는 분들!ㅎㅎ
식단이나 운동같은것 조언좀 해주세요...>3<ㅎㅎ
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