<hr><div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">8</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/10</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Thursday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><font><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1398 Kcal 운동량<span style="white-space:pre;"> </span> 360 Kcal </font><font size="3"> </font></span></font></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4"><font>체중</font><span style="white-space:pre;"> </span>90.4<span style="white-space:pre;"> </span><font>Kg</font></font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(↑0.9 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333"> </font><font>- [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4"><font>체지방량</font><span style="white-space:pre;"> </span><font>24.9</font><span style="white-space:pre;"> </span></font><font><font size="4">Kg</font><font size="3"> </font></font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(</font></span><span style="font-size:medium;color:#7f7f7f;font-weight:700;">↓1.0 Kg)</span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4"><font>근육량</font><span style="white-space:pre;"> </span><font>62.3</font><span style="white-space:pre;"> </span><font>Kg </font></font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(↑1.9 Kg)</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"><br></font></span></div> <div><span><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"> </font></span><div style="font-weight:700;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15023812394aabcd1506f143cea99db2df0e77c760__mn184397__w960__h745__f97155__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BzqOirOax402ZO0GOwU1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="97155"></div> <div style="font-weight:700;text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">아침 (275 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[정식품] - 베지밀A 1팩 (190ml)<span style="white-space:pre;"> </span>110<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[해태] - 칼로리발란스 치즈맛 1봉 (38g)<span style="white-space:pre;"> </span>165<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="font-weight:700;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1502381242b629dede12514c4d8951e9554e820a3a__mn184397__w960__h745__f111489__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BzqOirOax402ZO0GQsfv.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="111489"></div> <div style="font-weight:700;text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">점심 (529 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">구운계란 2개 (90g)<span style="white-space:pre;"> </span>146<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[닥터유] - 에너지바 트리플베리 1개 (40g)<span style="white-space:pre;"> </span>193<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[CU] - 우삼겹 삼각김밥 1개 (100g)<span style="white-space:pre;"> </span>190<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="font-weight:700;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15023812449f4546b890834ed0a2c905f87acaebaa__mn184397__w960__h745__f69394__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BzqOirOax402ZO0GRPuV.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="69394"></div> <div style="font-weight:700;text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">저녁 (594 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">이탈리안 샌드위치(with파니니) 1인분 (350g)<span style="white-space:pre;"> </span>594<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="font-weight:700;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150238124677b32ef549b64499bd36a03f9aa2ad8e__mn184397__w540__h960__f31921__Ym201708.jpg" width="540" height="960" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BzqOirOax402ZO0GTtNn.jpg" style="border:none;" filesize="31921"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;"><span style="font-size:large;"><b>운동 (360 Kcal)</b></span></div> <div style="font-weight:normal;color:#333333;font-size:12px;"><font size="3"><span style="font-size:large;font-weight:bold;"><br></span></font></div> <div style="font-weight:normal;color:#333333;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">빠르게 걷기 90분</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">360 Kcal</span></div> <div style="font-weight:normal;color:#333333;font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">(이수역→사당역→낙성대역</span><span style="font-size:medium;">→서울대입구역</span><span style="font-size:medium;">→숭실대입구역</span><span style="font-size:medium;">)</span></div></div><br></div></div>