<hr><div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><font face="Arial Black"><span style="font-weight:700;"><font size="7">8</font></span><span style="font-weight:700;"><font size="7">/06</font><font color="#7f7f7f" size="5"> - Sunday</font></span></font></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div><font><span style="font-weight:700;"><font size="4">식사량<span style="white-space:pre;"> </span>1718 Kcal 운동량<span style="white-space:pre;"> </span> 240 Kcal </font><font size="3"> </font></span></font></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4"><font>체중</font><span style="white-space:pre;"> </span>89.5<span style="white-space:pre;"> </span><font>Kg</font></font><font size="3"> </font><font size="3"><font color="#7f7f7f">(↓0.5 Kg)</font><span style="white-space:pre;"> </span><font color="#333333"> </font><font>- [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]</font></font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4"><font>체지방량</font><span style="white-space:pre;"> </span><font>25.9</font><span style="white-space:pre;"> </span></font><font><font size="4">Kg</font><font size="3"> </font></font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(</font></span><span style="color:#7f7f7f;font-size:medium;font-weight:bold;">↑</span><span style="font-size:medium;color:#7f7f7f;font-weight:700;">0.9 Kg)</span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4"><font>근육량</font><span style="white-space:pre;"> </span><font>60.4</font><span style="white-space:pre;"> </span><font>Kg </font></font><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;">(↓1.3 Kg)</font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"><br></font></span></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"> </font></span><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150204805840903e901f8e4c7db87438791268737e__mn184397__w960__h745__f87681__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BxeEA6c6rvs5F04Az8zw.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="87681"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">아침 (384 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[정식품] - 베지밀A 1팩 (190ml)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>110<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">[켈로그] - 스페셜K고구마&바나나 1회 (75g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">292</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1502048054041ad3b667634717899baa7cb43560f6__mn184397__w960__h745__f63558__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BxeEA6c6rvs5F04AAMSe.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="63558"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">오전간식 (15 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[투썸플레이스] - 아이스아메리카노 1잔 (420ml)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>15<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div><br></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15020480557f994368f42842558757495db02baabd__mn184397__w960__h745__f98002__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BxeEA6c6rvs5F04ACa7E.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="98002"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-size:large;font-weight:700;">점심 (475 Kcal)</span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">뚝베기불고기 1뚝베기 (300g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>475<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1502048056e72c5cd0a3184e919a9d6325c888907f__mn184397__w960__h745__f45504__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BxeEA6c6rvs5F04ADxn4.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="45504"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-weight:700;"><font size="4">오후간식 (110 Kcal)</font></span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3">[매일유업] - 킨더조이 1개 (20g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>110<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><br></font></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15020480577f8fe577554e48339dcfec92e75902da__mn184397__w960__h745__f127730__Ym201708.jpg" width="800" height="621" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BxeEA6c6rvs5F04AFbFM.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="127730"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><span style="font-size:large;font-weight:700;">저녁 (716 Kcal)</span></div></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"> <div><font size="3"><br></font></div> <div><font size="3">[미스터피자] - 트레피앙 1조각 (120g)<span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span><span style="white-space:pre;"> </span>325<span style="white-space:pre;"> </span>Kcal</font></div> <div><span style="font-size:medium;">[미스터피자] - 러블리피스 1조각 (120g)</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">306</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div><span style="font-size:medium;">[미스터피자] - 콜라 1잔 (190ml)<span style="white-space:pre;"> </span></span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">85</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">Kcal</span></div> <div><span style="font-size:medium;"><br></span></div> <div><span style="font-size:medium;"><br></span></div></div></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1502048057c8d82c922a7a4b8aaa7e4aef8c52af37__mn184397__w540__h960__f33291__Ym201708.jpg" width="540" height="960" alt="KakaoTalk_Moim_64TStSyNz2BxeEA6c6rvs5F04AGyVs.jpg" style="border:none;" filesize="33291"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><span style="font-size:large;font-weight:bold;">운동 (240 Kcal)</span></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><font size="3"><span style="font-size:large;font-weight:bold;"><br></span></font></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">빠르게 걷기 30분</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">120Kcal</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;">(숭실대입구역→상도역→숭실대입구역)</span></div> <div style="color:#333333;font-size:12px;font-weight:normal;"><span style="font-size:medium;"> </span><div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">빠르게 걷기 30분</span><span style="font-size:medium;white-space:pre;"> </span><span style="font-size:medium;">120Kcal</span></div> <div style="font-size:12px;"><span style="font-size:medium;">(학동역→언주역→학동역)</span></div></div></div><br></div> <div><span style="font-weight:700;"><font color="#7f7f7f" style="font-size:medium;"> <br></font></span></div></div>