확실히.. 수영이 정말 좋네요!!
제가 허리에 문제 있어서.. 헬스는 하면 안되고.. 그래서 집에서 맨몸운동만 하다가
그것도 귀찮아서 일주일 하고 안했었는데..
덕분에 176에 몸무게는 71인가 72까지 쪘었죠 으으
몸에 지방이 쌓일 수록 얼굴살은 늘어만가고 피부도 안 좋아지기까지 하더라구요
그래서 '아 이건 아니다...'라고 생각이 들어서 오유를 찾아보다가
그...30대 오유인분이 수영배우고 살 뺀 것 보고 시작했었죠
다이어트 겸 허리근력 강화를 위해서 했는데 ㅋㅋㅋ 정말 좋더라구요!!
어릴 때 물에 빠져서 일 날 뻔한 적이 있어서 아직 헤엄칠 때 호흡이 많이 무섭긴 한데..
할 만 해요!!ㅋㅋㅋ
목표체중이 65kg인데 현재 67까지 감량을 했고
허리도.... 통증은 아직 모르겠는데 확실히 뭔가 잡아주는 느낌은 들고 있어요
허벅지도 숨겨져 있던 근육이 발견되어서 기분이 좋고
피부도 다시 예전처럼 깨끗해졌네요!!
그리고 세달인가 두달만에 만난 친누나가
살 왜이렇게 빠졌냐고 ㅋㅋㅋ 몸 라인이 예뻐졌다고 하더라구요ㅋㅋㅋ
근육량은 안 늘었겠지만 지방이 빠지면서 라인이 생겼나봐요!!
8월에 평영까지만 배우고 다음부터 자유수영으로 꾸준히 하려고 하는데
(접영은 허리에 무리가 많이 가는 동작이라 안 배우려구요)
흐이히ㅓ 기분 좋아서 글 써봅니다!!
