오늘 누나 운동시켰는데 운동알려주다가 하는말들이 암유발세포인듯 <div><br></div> <div>누나 웨이트하자 - 나 헬스 배울때 트레이너가 여자는 근력운동 많이하지말래</div> <div><br></div> <div>누나 이게 이두고 이게삼두고 이게 등운동하는거야 - 이거하면 팔에 살빠지고 등에 살빠져?</div> <div><br></div> <div>누나 다리들렸다 올리는거 이게 레그레이즈야 - 이거하면 뱃살빠져?</div> <div><br></div> <div>누나 스쿼트 해봐 - 스쿼트하면 무릎아픈데 ㅡㅡ  (자세교정 시켜줌)</div> <div><br></div> <div>누나 1kg 아령들고 팔 들었다 올려봐 - 힘들다 이거 어케 12개 3세트씩이나해</div> <div><br></div> <div>"야 그냥 뛰자 오늘 첫날이니까 넘 무리하는거 안좋데 트레이너가"</div> <div><br></div> <div>-그래서 뛰러옴</div> <div><br></div> <div>누나 오늘은 수월하게 내리막길에서 빨리뛰고 오르막에서 천천히 뛰자</div> <div><br></div> <div>--3분후 ---</div> <div><br></div> <div>누나 왜 걷는데 조금씩 뜀박질만해봐</div> <div><br></div> <div>"미친 무슨 니 기준으로 하냐 난 여자고 니가 가슴감싸고 뛰어봐 그리고 여잔 뛰는거 안좋데 트레이너가 "</div> <div><br></div> <div>아니 누나 뛰어야 살이빠지지 빠른걸음으로 걷든가 내가 빨리뛰랬나 뜀박질만 하면서 천천히가자고</div> <div><br></div> <div>"니는 첨부터 그렇게 시키나 ㅡㅡ 아 힘들다 절대 못뛴다"</div> <div><br></div> <div>그면 좀따가 힘좀 생기면 뛰어</div> <div><br></div> <div>--이후 조금뛰긴함--</div> <div><br></div> <div>"2초뒤 ... 아 걷자 .."</div> <div><br></div> <div>누나 걸으면 15분가지고 별효과 없어</div> <div><br></div> <div>"물마시고싶다 닌 무슨 물도안챙겨오냐 ㅡㅡ"</div> <div><br></div> <div>조금만 힘내자</div> <div><br></div> <div>"아 못뛴다 초보자한테 너무 심한거 시키는거 아니가 ㅡㅡ"</div> <div><br></div> <div>아니 나도 첨엔그랬는데 하도보면됨 천천히 뜀박질만해봐</div> <div><br></div> <div>" 아 안된다고 미친아 ㅡㅡ"</div> <div><br></div> <div>누나 나도 그랬어 하다보면 는다 조금씩만해보자</div> <div><br></div> <div>" 안되는건 안되는거다"</div> <div><br></div> <div>에휴 몰겠다 나 먼저뛰어감 ㅅㄱ 이러고 버리고옴</div> <div><br></div> <div>그후 누나한테 누나 그리힘들더나 몸이 적응을해야되서 조금이라도 뛰라한거다</div> <div><br></div> <div>"팔다리 다아프다 이걸 어떻게하라고 미친거아니가 ㅡㅡ" </div> <div><br></div> <div>누나 우리고작 1Km도 못뛰고 왔는데 ?</div> <div><br></div> <div>" 니는 날씬하잔아 ㅡㅡ"</div> <div><br></div> <div>아니 ㅅㅂ 나도 94kg부터 시작해서 66kg까지 뺏구만 무슨미친소리냐 내가 누나보다 힘들었으면 열배는 더힘들었지 </div> <div><br></div> <div>이러고 누나 자러감</div> <div><br></div> <div>아 욕하고싶다 다이어트 한다는 사람이랑 다이어트를 해보고 운동하는사람이랑 다이어트 시도중인데 살안빠지는 사람은 확실히 뭔가 차이가 있다는걸 느낌</div>